孕中期食谱

来丁香妈妈的《孕期营养课》补对关键营养，守护宝宝妈妈的健康红烧鸡翅-孕中期胎儿发育食谱,红烧鸡翅材料:鸡翅中500克调料:酱油1小勺，盐1小勺，糖1大勺，葱段、姜片各少许做法:1.将鸡翅中用水焯一下，捞出备用,请告之一下怀孕期间哪些食物该吃,哪些食物是必须控制的,到时候也是有坏处的孕妈在怀孕中期吃什么好。1、黄瓜银耳汤-孕中期食谱黄瓜汁当水饮可以驱署，对牙齿、指甲和头发也有好处。黄瓜银耳汤此菜色泽鲜艳，味美可口，含有丰富的营养素，有滋补健身、润肺养胃、安胎的作用，是孕期一款好食谱。原料：嫩黄瓜100克，水...