吃什么油好

比如油炸需要高温，但在这个温度下，普通食用油非常容易产生有害物质,而且，对于家庭主妇来说，厨房里油烟弥漫，烟雾弥漫，再好的油烟机也不管用，很容易被熏成“黄脸婆”,山茶油的烟点是220，油烟很少，不容易产生有害物质,山茶油是第一种可以避免这种尴尬的食用油,推荐吃老乡农的山茶油,油的种类很多，有花生油、大豆油、葵花油等。{0}1、家庭吃什么食用油好油的种类很多，有花生油、大豆油、葵花油等。但是你问的是适合在家吃。然后我想，也许你会更关心健康和营养。如果是为了家人的健康，建议选择山茶油。我们中国人的烹饪习惯，煮...

1、吃肉多的人选择豆油经常吃猪牛羊肉的人，已经从膳食中获取足够的动物脂肪，不妨适当的吃含多不饱和脂肪酸的植物油，如葵花籽油、大豆油或玉米油,4、经常吃豆制品的人可选择花生油经常吃豆制品的人不妨选择含单不饱和脂肪酸的油如橄榄油、花生油和茶籽油等日常吃什么油最好,家庭还是建议用花生油就好日常吃什么油最好,,现在家里最好吃什么食用油,现在家里最好吃什么食用油。{0}1、日常吃什么油最好?日常还是以植物油为主最好。通常食用油可以分成两大类：植物油和动物油。动物油虽然让很多人吃起来感觉很香，多拿由于其中的脂肪酸是饱...