白萝卜的营养价值

白萝卜可以一次吃很多，能量很低所以保健功能还是挺注重的白萝卜的营养价值表,白萝卜营养价值1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞,白萝卜可以一次吃很多，能量很低所以保健功能还是挺注重的白萝卜的营养价值及功效,白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬...