300g

排骨冬瓜海带汤做法如下:食材:排骨450g、冬瓜300g、海带200g、胡萝卜、香菜,冬瓜能和海带可以一起吃冬瓜海带排骨汤主要配冬瓜、食材:猪排750g、冬瓜750g、/1234566材料要求:要选择少脂少油的猪排；海带:不要吃太多(吃多了肚子不舒服)。1、冬瓜海带汤咋做,冬瓜海带汤的做法窍门1。排骨两块，冬瓜300g，海带50g，盐适量，调和油适量。2.准备猪骨。3.用水煮猪骨得血，然后倒掉，清洗干净，换水再煮。4.将干的海带浸泡至变软，然后清洗。5.把猪骨煮一个小时。6.加入冬瓜吃剩的边角料和海带加入...

做法1,13.倒入大虾再次翻炒,油爆大虾的做法如下:食材大虾300g、葱段1g、料酒15g、酱油25g、糖25g、醋15g、花生油500g,8.煎到大虾浮起来,注意fresh大虾大小要统一,油温七成热时，放入大虾大火煎,冷冻油炸材料大虾6条,油炸大虾练习1。1、油炸大虾的做法家常家常油炸大虾怎样做1、配料:大虾大量淀粉、一个青椒、一个红辣椒、一勺酱油、一勺蒜粉、一勺孜然粉、一勺胡椒粉、一勺辣椒粉、一勺白糖。2.准备大虾并用清水清洗。3.沿着大虾的第三个接头的一侧插入一根牙签。然后抬起来，用手拉出虾线。4....

牛肉咖喱拌饭【原料】大米300g，鲜牛肉200g，土豆、洋葱各1个，胡萝卜1根【配料】姜、盐、鸡精、【做法】土豆、洋葱、胡萝卜切成小方块,2.将牛肉切成小块备用,牛肉火腿和牛腩是最适合的部位,7.加入牛肉,牛肉咖喱(大米)食材:卤牛肉250g、土豆1个、胡萝卜半根、植物油少许、咖喱2片、大蒜2瓣,小贴士准备一碗白米饭，淋上牛肉咖喱，就完美了牛肉咖喱米。1、印度咖喱牛肉饭的做法,怎样做牛肉咖喱饭1。准备好所有的配料和调味料。2.将牛肉切成小块备用。将水倒入锅中，放入葱和姜，同时将牛肉枚放入锅中。3.焯一下，...

黄瓜炒肉片食材介绍猪瘦肉300g，黄瓜500g，姜1块，小米辣3个，蒜2颗，生抽1勺，淀粉适量，盐少许，食用油适量，黄瓜炒肉片的做法步骤1、瘦肉洗净切片加入适量淀粉和生抽拌匀备用,这道菜的的主要特点就是保持其滑嫩、脆爽，如果你喜欢的话可以尝试做一下，非常的简单黄瓜炒肉方法黄瓜炒肉怎么做吃,1、先把黄瓜洗一下，再切成块备用,5、放入黄瓜炒均匀,黄瓜炒肉片，主要材料是黄瓜和肉，工艺是炒，制作方法比较简单。{0}1、黄瓜炒肉方法黄瓜炒肉怎么做吃1、先把黄瓜洗一下，再切成块备用。夏季喜欢吃它的脆，所以切大块一些更...

土豆山药炖排骨的做法：主料：排骨415g、土豆300g、山药646g,11、倒入碗里即可家常山药炖排骨的做法山药炖排骨的做法步骤,1、山药炖排骨的材料：一百克山药，五百克排骨，料酒十克，姜五克，葱十克，味精、鸡精与胡椒粉和食用盐各适量,排骨炖山药的做法是。1、家常山药炖排骨的做法山药炖排骨的做法步骤1、山药炖排骨的材料：一百克山药，五百克排骨，料酒十克，姜五克，葱十克，味精、鸡精与胡椒粉和食用盐各适量。2、把山药提前用清水洗净，并去掉外皮，再放在温水中浸泡，最好能浸泡十个小时左右，泡好以后取出切成片状备用...

3.热锅，倒入少许沙拉油烧热，以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片，放入作法1鲜香菇片炒香，加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后，再加入作法1西洋芹片拌炒均匀即可香菇炒鸡肾的做法,主料鸡肾250g青椒300g辅料油适量盐适量姜适量酱油适量蚝油适量蒜头适量步骤1.买回来的鸡肾，先简单用水洗干净,12.出锅，装盘，享用即可香菇炒鸡能放香菜吗。{0}1、香菇炒鸡能放香菜吗?步骤1.鸡腿放温水里解冻，香菇用温水泡开{1}2、香菇炒鸡肾的做法主料鸡肾250g青椒300g辅料油适量盐适量姜适量酱油适量蚝油适...