内功修炼法

内功习练之法2，怎么修炼内功3，怎样修练内功4，如何修炼内功5，求内功修炼法6，太极内功修练法1，内功习练之法呵呵，没有固定的什么内功心法。那些心法只是让你明白怎样去了解这个武体系的过程。心法是要配合武术招式的，还要看各种人体能够适映的练习方式来定夺。要有时间，还要有恒心。2，怎么修炼内功站桩(站马步)坐桩(打座)使气汇聚丹田深呼吸，气运丹田，运转12个周天。哈哈。盘腿而坐。口中念念有词：“XX大法好！XXX好”。嘿嘿人多的地方更好使3，怎样修练内功真实的内功就是指气功，基本分两大类，一类以静为主，静...

以上是练功中要运用的几种呼吸方法，欲练此功应先熟悉之,相关理论和功法网上也有很多,如何练内功,如果你说的内功是从小说里来的话，没有这个东西,现实中是有内功这个说法，但这只是一种表述方式不是具体某一种功法,比如心意拳讲究内三合和外三合，内三合就是内功外三合就是外功，就是内在功夫外在功夫。1、内功修炼法的呼吸方法（1）自然呼吸：又称胸腹式呼吸，与人们平常的呼吸法相同。（2）顺腹式呼吸法：与自然呼吸法略异，即吸气时略鼓腹，呼气时略收腹。（3）逆腹式呼吸法：又称胸式呼吸法，即吸气时收腹扩胸，呼气时松腹。（4）吃气...