深圳如何集中注意力看书深圳

看书时总是分心如何集中注意力专心看书给你介绍5个可以避免看书时分心，专心读书和学习的方法。1、尽量避免分心干扰。例如把手机放在看不见的地方。要想专注地阅读时，建议把手机放在其他房间里或者你看不见的地方，尽量去读纸质书，少在手机上阅读。尽量寻找一个不易受到干扰和分心的环境阅读，比如图书馆或家里某个安静的房间。2、清理脑子里的杂念。读书的时候如果脑子里有杂念，要学会有意识地主动思考正在阅读的内容，比如主动想想关于这本书的知识点；想想读了这本书你可以解决你的什么问题、带来什么好处等），从而找回兴趣和注意力。...