苹果三日减肥法，三日苹果瘦身法真的有用吗

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1，三日苹果瘦身法真的有用吗
2，三日苹果减肥法
3，苹果三日减肥疗法可以一直持续下么还是只能坚持三天

1，三日苹果瘦身法真的有用吗

三日苹果瘦身法有一定的作用。但是需要注意节制，大概三天就可以，有规律的反复循环最有效果。其他的时间还是要注意晚上少吃，7、8分饱就好。特别是油腻的的东西更要禁止使用。

三日苹果瘦身法真的有用吗

2，三日苹果减肥法

最好不要这样！因为这样的话很容易就反弹了，因为你３天只喝水只吃苹果，胃里空空的，然后第４天就会很饿，你会很想吃东西，也许你不觉得，但是你可能吃的比以前还要多！！那就很恐怖了！！

我使用过，但是没坚持下来吃了2天之后，吃的胃里空空的，看见苹果都觉得恶心了后来都不敢吃了，就吃饭了这种办法我觉得不适合你还是在寻找别的健康的办法把不要伤害了身体

三日苹果减肥法

3，苹果三日减肥疗法可以一直持续下么还是只能坚持三天

每个月坚持三天，三天之中只吃苹果喝水。可以听一下王晗的祥康健康快车

祝您健康美丽 ⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦５-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法红豆煮成粥喝吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥与红豆法一样制作十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜把芹菜用水煮好后拌醋调均食用一周可减⒍-⒑斤只吃芹菜 ⒏海带减肥法拌醋食用可治疗便秘一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法过了中午12点就不再进食一天一斤 ⒑葡萄减肥法一个星期只吃葡萄可瘦⒏-⒑斤 11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天不进食一个月就可减⒋--⒍斤祝楼主减肥成功嘿嘿我也一样就那么一点胖哎不想胖的太厉害才减肥最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。

苹果三日减肥疗法可以一直持续下么还是只能坚持三天