相信恐惧是可以克服的(恐惧既可以学习也可以克服),1，重复面对消除你害怕的东西恐惧最有效的方法就是重复面对你害怕的东西,3.想象一下克服恐惧的画面给自己积极的心理暗示，你就可以面对压力,面对恐惧，姑且说是因为恐惧，因为我们害怕那一件事,面对什么的，感觉恐惧。
这位朋友，我也口吃而且很严重。我理解你的感受。那种恐惧是常人无法理解的，但我已经慢慢克服了恐惧因为我找到了正确的方法。相信恐惧是可以克服的(恐惧既可以学习也可以克服)。想象一件你小时候害怕的事情，然后你害怕了。当我还是个孩子的时候，我害怕蜘蛛。我不知道为什么，但是我不害怕了。)这说明恐惧是可以克服的。你可以和我私下谈谈。
面对什么的，感觉恐惧。面对 恐惧，姑且说是因为恐惧，因为我们害怕那一件事。但是...缺乏自信，没有克服的勇气。我害怕它会给我们带来一些伤害，所以我们会觉得恐惧往往在这种情况下，我们要仔细追溯他的一个根，一个铲子产生的地方。为什么我们会有这种感觉？慢慢锻炼自己，面对你害怕什么，然后慢慢学会处理。来解决它。
3、消除 恐惧最好方法为什么就是 面对 恐惧?1，重复面对消除你害怕的东西恐惧最有效的方法就是重复面对你害怕的东西。可以逐渐减少恐惧 sense，比如我很害怕在公共场合说话，但是现在在同事朋友面前说话，我慢慢鼓起勇气面对更多人。2.一个敢于接受批评的人，最大的敌人就是自己，勇于接受批评，经得起失败的考验，可以提高自己的勇气，克服恐惧的感觉。3.想象一下克服恐惧的画面给自己积极的心理暗示，你就可以面对压力，4.尽量减少压力。压力通常来自想象中的身体或情感威胁，如果你不能在规定的期限内完成任务，或者担心自己会失败，压力会让人产生消极的感觉，然后就会助长恐惧感觉。运动是缓解压力，消除恐惧，鼓起勇气的好方法。
