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孕妇喝酸奶好吗，孕妇喝酸奶好吗

来源：整理时间：2023-03-14 14:18:13 编辑：好学习手机版

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1，孕妇喝酸奶好吗
2，孕妇喝酸奶好不好

1，孕妇喝酸奶好吗

孕妇是能喝酸奶的，是很健康的食物，也是可以自己做酸奶的哦，冰的也是可以吃的，只是以后生完小宝在哺乳的时候是不能够喂的，所以你别太担心，孕妇奶粉也是可以喝的。

孕妇喝酸奶好吗

2，孕妇喝酸奶好不好

可以酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。但是，妊娠中后期孕期需要多量的钙，每日约需1000-1500mg；由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢，加重了孕妇肝脏的负担。所以，具体能不能喝酸奶，需要根据孕妇实际情况来决定。

好啊

酸奶增加胃酸过多的，对肠胃不好的，孕妇不能天天喝哦，纯牛奶就可以天天喝啦，不过还是孕妇营养营养容易吸收哦

有些人孕妇不能喝酸奶，只能喝纯牛奶。其实不然，只要不是妊娠反应过大的孕妇，两者交替着喝补钙效果更好。你既然牛奶已经订了那就早上喝酸奶晚上喝牛奶

不好，

可以喝的，只要你不是胃酸过多，还要记者别空负荷，那样会伤害胃，祝你快乐！

孕妇喝酸奶好不好

文章TAG：孕妇喝酸奶酸奶好吗孕妇喝酸奶好吗

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