咖啡主要由咖啡豆制成，也有非常丰富的咖啡因子，少量的蛋白质、脂肪和丰富的纤维素,咖啡的第一大功效是提神醒脑，缓解疲劳；第二大作用是有一定的利尿作用；第三个作用是保护肝脏；第四个作用是可以促进消化；第五个作用是缓解便秘，促进粪便排出；第六大功效是可以帮助调节脂肪的代谢，对降血脂起到积极的作用。
咖啡的第一大功效是提神醒脑，缓解疲劳；第二大作用是有一定的利尿作用；第三个作用是保护肝脏；第四个作用是可以促进消化；第五个作用是缓解便秘，促进粪便排出；第六大功效是可以帮助调节脂肪的代谢，对降血脂起到积极的作用。第七个效果是能够美容养颜。适量摄入一些咖啡可以调节色素的代谢，使皮肤更加红润、白皙、富有弹性；适量饮酒咖啡的第八个作用是减肥；第九大功效是可以在一定程度上缓解疲劳；第十个效果是可以提高身体免疫力。饮用咖啡可以促进大脑记忆力的提高，通过咖啡的摄入，可以抑制腺苷的产生，同时可以产生促进大脑激活的多巴胺，使大脑更加活跃。同时还具有促进新陈代谢，燃烧脂肪的作用。适量饮酒能使人暂时精力充沛，思维敏捷。
1，为人体补充营养咖啡具有非常高的营养价值。咖啡含有一定量的盐酸和维生素b，烘焙后咖啡豆，营养成分的含量会更高。此外，咖啡还含有鞣酸和游离脂肪酸，能为人体补充一定的营养。2、消肿咖啡也是消肿最有效的。因为咖啡 in 咖啡可以提高人体的新陈代谢率，还可以治疗人体内的水分，尤其是脸部和眼睛的水肿。如果发现眼睛浮肿，可以喝咖啡。3.经常喝酒咖啡预防胆结石也能有效预防胆结石。其实咖啡 in 咖啡可以刺激胆囊收缩，减少人体内的胆结石。但专家研究发现，每天喝2到3杯咖啡的男性朋友的几率会明显降低。
3、 咖啡的具体功效和作用?咖啡主要由咖啡豆制成，也有非常丰富的咖啡因子，少量的蛋白质、脂肪和丰富的纤维素。适量饮用一些咖啡可以有效地为身体提供能量，促进肠道蠕动，增加饱腹感，而且里面的咖啡可以刺激神经，改善困倦、嗜睡等现象，在一定程度上加速全身脂肪的燃烧，起到减肥的作用。但需要注意的是咖啡摄入过量容易导致失眠，建议不要过量饮用，咖啡它能补充营养，提神醒脑，缓解疲劳和紧张，刺激肾脏，帮助尿液排出，加速人体新陈代谢；咖啡它还有解酒的作用，可以保护肝脏，防止饮酒者发生肝硬化；能促进消化，帮助脂肪分解，缓解便秘症状，有瘦身的功效，但不添加奶精和糖；经常饮用咖啡还可以强身健体，保护心脏，壮骨健胃，促进消化，增加食欲，保持心情愉悦。
