Sit月子可以玩手机，但是一定要注意适度,手机虽然属于电子设备，但是辐射剂量并没有达到造成物理伤害的剂量，所以sit月子可以适度玩手机,坐月子月子通常指产后一个月,sitting月子不允许玩手机，玩手机的危害有以下两个方面,Sit月子应该少玩手机，但并不是提倡完全不玩手机。
月子眼部护理也很重要。月子中有些妈妈用眼过度，经常感到眼睛疲劳、眼睛疼痛、畏光、头痛等。这些都是没有照顾好自己的眼睛导致的问题，所以产后两周内尽量不要玩。Sit 月子应该少玩手机，但并不是提倡完全不玩手机。因为适当地玩手机看电视剧，做产后恢复练习，上网学习育儿知识，可以放松紧张的心情，有助于保持美好的心情。
sitting 月子不允许玩手机，玩手机的危害有以下两个方面。一方面，女性在产褥期免疫力低下，打手机会造成过劳。另一方面，长时间玩手机会影响过度劳累后的泌乳，从而间接影响孩子的正常哺乳。所以坐位期间月子，一定要注意避免过度劳累，饮食均衡营养，按需哺乳，适当做一些盆底康复运动。
Sit 月子可以玩手机，但是一定要注意适度。坐月子月子通常指产后一个月。这段时间因为产后身体各项指标还没有恢复正常，所以女方会处于一个相对虚弱的阶段。手机虽然属于电子设备，但是辐射剂量并没有达到造成物理伤害的剂量，所以sit 月子可以适度玩手机。但是长时间玩手机可能会造成眼睛疲劳，对视力可能会有一定的影响。还可能导致手臂、肩膀、脖子、手肘长时间处于一个姿势，容易导致肌肉疲劳，甚至疼痛。所以不建议孕妇长期玩手机。如果你坐月子 play 手机，建议将手机屏幕亮度调平，配合环境亮度，短时间盯着屏幕，最好放下半个小时手机看看窗外或远处的风景和绿植。
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