1，材料:蜂蜜300g，桑葚500g干,2.泡水喝:泡的时候直接泡桑葚干开水再喝,3.如果过量服用桑葚4.不要拿不成熟的桑葚以免不适,直接吃的时候:桑葚，尽量选择黑紫色的,桑葚吃起来酸涩多汁，但性格略寒,买来的桑葚可以用清水泡一会儿，冲洗干净直接吃,最后，吃桑葚too。
1，材料:蜂蜜300g，桑葚 500g干。2.先冲洗干净桑葚然后倒入盛有清水的砂锅中，用大火煎30分钟，然后倒出汤剂。3.在砂锅中加入适量开水，盖上锅盖煎30分钟后倒出汤汁。加入开水，再次翻炒。30分钟后，倒出第三次煎液。4.接下来把刚才的三种汤药全部倒回砂锅里，然后用大火煎。5.等到汤汁浓缩粘稠后，再加入蜂蜜，继续煮，煮到沸腾时关火。6.冷却后放入瓶中备用，以便长期服用。如果你想让它完全结块，你也可以在煮沸时加入一些琼脂。
2、 桑葚干怎么吃最有效1。直接吃的时候:桑葚，尽量选择黑紫色的，因为桑葚的皮很薄，所以要小心处理。买来的桑葚可以用清水泡一会儿，冲洗干净直接吃，桑葚吃起来酸涩多汁，但性格略寒。因此，用户在经期时应少吃，以防止过度寒冷和胃痛，2.泡水喝:泡的时候直接泡桑葚干开水再喝。最后，吃桑葚 too，这种吃法能使人体吸收多种营养，对高血压、高血脂、高血糖有明显的预防作用。扩展数据:注释:1，桑葚含有一些具有溶血性过敏的物质，尤其是透明质酸，大量服用容易引起溶血性肠炎。2.有的人服用后对桑葚过敏，表现为腹泻、皮肤红牙、耳朵和鼻腔红肿，3.如果过量服用桑葚4.不要拿不成熟的桑葚以免不适。
