把自己的困惑说出来，在空旷的地方呐喊，让自己精神放松，也可以看一些陶冶性情的音乐书籍，沉浸在音乐舒缓的世界里,不用给自己增加额外的负担,个人认为最好的起床方式开心就是学会善待他人，善待自己,我只知道心脏病还是要心药，对关心我的人来说，好好对待自己最重要,悦耳的音乐还可以让你开心起床，看开心愉快的电影，找一个知心朋友缓解情绪。
当你愿意尝试新的活动，接受新的挑战时，你会惊喜地发现新的生活层次。学习新技术，开辟新的途径，可以让人获得新的满足感。不幸的是，很多人往往忽略了这一点，无缘无故地失去了发挥潜能、获得快乐的机会。2/8追求幸福的方式有很多种，不只是你认定死心塌地的那一种。大多数人往往认为自己一生只能在一份工作、一个角色上取得成功，甚至认为如果得不到或者做不到这一点，就永远不会幸福。这种思维太狭隘了。目标实现不了很痛苦，但不代表永远不会再快乐，除非你自己也这么认为。对待事情要灵活，不要固执，记住最好的事情不一定只有一个。当然，这并不是要求你放弃实际可行的梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴去实现你的梦想。
给别人幸福，也给自己幸福。个人认为最好的起床方式开心就是学会善待他人，善待自己。。放松并保持乐观。再怎么想，还是要面对。不如吃饭睡觉。不用给自己增加额外的负担。。。我不明白真相。我只知道心脏病还是要心药，对关心我的人来说，好好对待自己最重要。。。。太简单的生活没什么意义。
3、怎么才能让人自己 开心?多参加活动，积极与人交流。可以在活动的时候和别人玩游戏聊天等等，听一些非常好听的音乐。悦耳的音乐还可以让你开心起床，看开心愉快的电影，找一个知心朋友缓解情绪，把自己的困惑说出来，在空旷的地方呐喊，让自己精神放松，也可以看一些陶冶性情的音乐书籍，沉浸在音乐舒缓的世界里。
