肝郁血虚:血虚，肝气郁结，头晕目眩，两胁胀满，情志抑郁，多梦健忘，面色苍白，舌淡紫，脉细,需要疏肝理气，补益肝血,一般肝气郁结的人要多吃具有疏肝理气、清肝泻热、健脾益气功效的食物,肝郁的人可以配合经络养生,肝郁是中医诊断，指肝气郁结后，患者气机阻滞的一种疾病,主要是肝郁气滞，肝火上炎，脾虚肝旺所致,肝郁停滞主要是抑郁症引起的。
经常抑郁、不开心、生闷气、容易生气、月经前乳房胀痛等。都是气滞的表现(肝郁)，都与情志有关。需要疏肝理气，补益肝血。可以吃橘子、柚子、陈皮、洋葱、香菜、玫瑰、茉莉等。、桂圆桂圆。另外，注意情绪调节，不要过度思考，学会发泄负面情绪，不要过于敏感。平时听一些欢快刺激的音乐，或者多去旅游，可以舒展身心，可以做瑜伽。在瑜伽中，有一些动作可以牵拉你这边的肝胆经络，有利于肝胆引流，行气顺畅。也可以吃逍遥丸。肝郁的人可以配合经络养生。每天晚上睡觉前，两只手搓两边的侧肋。这里是肝胆功能锻炼的通道。坚持会有很好的效果。希望对你有帮助。
肝郁血虚:血虚，肝气郁结，头晕目眩，两胁胀满，情志抑郁，多梦健忘，面色苍白，舌淡紫，脉细。肝郁停滞主要是抑郁症引起的。主要是肝郁气滞，肝火上炎，脾虚肝旺所致。一般肝气郁结的人要多吃具有疏肝理气、清肝泻热、健脾益气功效的食物。这些食物包括:芹菜、菊花、番茄、萝卜、橙子、柚子、柑橘、苦瓜、苦菜、番茄等。
3、 肝郁有啥表现吗?肝郁是中医诊断，指肝气郁结后，患者气机阻滞的一种疾病。临床上类似于肝功能不全患者引起的相应症状，如乏力、脾气暴躁、胸闷、右上腹或背部疼痛不适、咽喉异物感、吞咽不适等，都是肝功能不全患者的相应症状，部分患者还会出现恶心、呕吐、厌食等相应症状。此时患者需要抽血检查肝功能，观察患者肝功能是否受损，建议谷丙转氨酶、谷草转氨酶升高，胆红素升高，应排除病毒性肝炎的可能。如果患者患有病毒性肝炎，应考虑病毒复制的可能性，积极给予抗病毒治疗和保肝治疗。
