气血如果受阻，则气不能起到温煦和防御的作用，血液不能滋养脏腑，从而产生畏寒和疾病,4.月经不调:气血像太阳一样，源源不断地向身体输送热量和能量，保证气血通畅，而血虚的人得不到气血给予的热量，体内已经形成寒湿，容易导致气滞血瘀，月经不调,千万不要低估气血的不足，及时调整。
1怕冷经常被说成气血不足就容易怕冷。其实人体的热量是通过血液的循环来输送的。气血如果受阻，则气不能起到温煦和防御的作用，血液不能滋养脏腑，从而产生畏寒和疾病。2潮热气血也可引起潮热，同时会出现干燥、发红、发热等现象。这是因为体内的热量无法通过气血输送到其他部位，是积热造成的。3毒素堆积在皮肤上气血会引起皮肤问题，如毛孔粗大、面色苍白、长痘、水肿、色素沉着等。这些毒素不能及时输送到排毒口，皮肤问题自然就会产生。4疼痛气血无力可引起疼痛，并伴有胸闷、食欲不振、腹胀、四肢麻木等现象。因为气不能促进血液循环，身体组织得不到滋养，所以容易生病。而且气的不运行不能起到温、防、固的作用，疾病容易侵袭。
1:气血虚损是很多女性容易出现的身体状况，可能患有妇科疾病，从而导致不孕。如果月经受到影响，女性体内的卵泡和雌激素的分泌就会受到影响。不要小看气血，及时调整。2.皮肤暗黄无血色和女性有非常直接的关系气血。皮肤暗黄，没有弹性，有皱纹和斑点，都说明你的气血严重不足。千万不要低估气血的不足，及时调整。日常饮食中要多吃补血的药材，如熟地黄、阿胶、当归、桑葚等都是非常不错的选择。3.睡眠不正常。正常睡眠就是入睡快，睡得深，呼吸均匀，睡醒自然，说明你气血充足。如果你入睡困难，容易惊醒，晚上小便过多，说明你体内的气血不足，需要补充。
3、 气血不足对女人 危害有哪些1。易腹泻:经期腹泻其实是气血虚，因为月经来了，有限的气血被调动起来，肠胃越来越气血虚，所以功能减弱，容易腹泻，2、痘痘:痘痘是体内毒素的一种表现，痘痘意味着身体的某个器官堆积了毒素，用“痘痘”来告诉你，该清理毒素了，路堵了。是体内毒素堆积的根本原因，3、脸色暗黄、皮肤粗糙:一个人一旦气血不足，肝脏就无法正常排毒，胆汁黄素不能及时代谢，就会导致胆汁黄素堵塞，脸色发黄，皮肤粗糙。所以改善皮肤的第一步就是补气血，4.月经不调:气血像太阳一样，源源不断地向身体输送热量和能量，保证气血通畅，而血虚的人得不到气血给予的热量，体内已经形成寒湿，容易导致气滞血瘀，月经不调。5、引起肥胖:有的人长时间失血，容易导致气血二损，影响身体排毒，新陈代谢差，毒素积累多了，反而变少变胖。
