早起喝杯水，然后刷牙洗脸，再来杯蜂蜜,每个人的身体状况不一样，所以艾灸减肥的效果也会不一样,你就是这样减肥的,艾灸减肥主要是通过刺激穴位来促进肠胃蠕动，从而达到瘦身的效果,艾灸减肥的效果其实会因人而异，但一般来说一个月为一个疗程，通常三个月后就能看到明显的效果，所以艾灸-1。
早起喝杯水，然后刷牙洗脸，再来杯蜂蜜。午餐吃一个鸡蛋。然后是一个苹果。最后再喝一杯水。晚上，饭前喝三杯水。其实喝水的时候放枸杞，桂圆等。然后吃玉米，是粗粮，没关系。然后是水果。每天可以换各种水果。深蹲，双脚张开与肩同宽站立，下蹲，做30个深蹲。这是给腿的。去泡些苦丁茶或者吃点泻药。你就是这样减肥的。想变美，就得对自己狠一点。
2、 艾灸 减肥多久见效?艾灸 减肥的效果其实会因人而异，但一般来说一个月为一个疗程，通常三个月后就能看到明显的效果，所以艾灸-1。每个人的身体状况不一样，所以艾灸 减肥的效果也会不一样，艾灸 减肥主要是通过刺激穴位来促进肠胃蠕动，从而达到瘦身的效果。因为-1。
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【凉山州】 日期：2023-05-06
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【凉山州】 日期：2023-05-05
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【凉山州】 日期：2023-05-05
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