2.将打好的坚果黑芝麻和牛奶用武火煮沸，小火焖20分钟左右，至粘稠，加入冰糖,向浸泡过的大米和芝麻中加入水,第二步:用小火翻炒芝麻,黑芝麻核桃催乳食材:炒黑芝麻150g、炒花生仁80g、核桃仁80g、松子40g、冰糖80g、牛奶200g,黑芝麻核桃膏方不仅能滋补催乳，还黑芝麻滋补肝肾，是延年益寿的佳品。
黑芝麻核桃膏方不仅能滋补催乳，还黑芝麻滋补肝肾，是延年益寿的佳品。现代实验研究证实，芝麻含有大量的钙、磷、铁等矿物质，以及维生素A、维生素D、维生素E，因此具有很好的抗骨质疏松作用。黑芝麻 核桃催乳食材:炒黑芝麻 150g、炒花生仁80g、核桃仁80g、松子40g、冰糖80g、牛奶200g。2.将打好的坚果黑芝麻和牛奶用武火煮沸，小火焖20分钟左右，至粘稠，加入冰糖。
2、孩子上学用脑, 核桃芝麻糊该怎么做?第一步:将大米浸泡3小时以上。我喜欢用有米香味的香米，泡好的米用手指一按，就会碎。当它被揉成粉末时，意味着它被浸泡过，第二步:用小火翻炒芝麻。第三步:准备料理机，向浸泡过的大米和芝麻中加入水。建议将大米浸泡在水中，完全打成糊状，根据情况，可以适当加水。第四步，准备一个锅，然后准备一个打蛋器(自用)，把芝麻酱倒入锅里，还有块糖，3块左右，150g糖，根据自己的口味加入，加入一撮盐，开大火，不停搅拌，第五步，芝麻酱糖化时关火，同时保持搅拌，看到气泡就关火享用。
