哈密瓜的作用与功效有哪些,哈密瓜具有延缓衰老、润肠通便的功效,3、哈密瓜享有瓜中之王的美称，哈密瓜含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、维生素A等多种营养物质，可谓营养价值非常丰富，同时还具有药用价值，可以说是食疗中的佳品,哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。
1、哈密瓜的功效一：延缓衰老，因为哈密瓜中含有丰富的抗氧化物质，从而具有很好的抗氧化作用，可以对抗机体多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤，从而达到延缓衰老的目的；2、功效二：润肠通便，因为哈密瓜含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面可以吸水膨胀使粪便软化，从而起到通便效果，再加上哈密瓜本身有利尿消肿的功能，对于爱美女性还有一定瘦身效果。3、哈密瓜享有瓜中之王的美称，哈密瓜含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、维生素A等多种营养物质，可谓营养价值非常丰富，同时还具有药用价值，可以说是食疗中的佳品
哈密瓜，古称甜瓜，甘瓜。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者
哈密瓜具有延缓衰老、润肠通便的功效。哈密瓜具有以下几个作用：1、哈密瓜含有丰富的胡萝卜素，具有具有保护视网膜，预防近视和白内障的作用。2、哈密瓜中钾离子的含量比较高，具有调节神经功能、缓解紧张的作用。3、哈密瓜中的活性成分，可以降低血液黏度，具有预防血栓形成，减少心脑血管疾患发生的作用。4、哈密瓜中含有氨基酸，具有补充人体所需，消除疲劳的作用等。但是，哈密瓜属于凉性水果，所以不要一次吃太多。其次，哈密瓜中含有比较丰富的钾元素，所以肾功能衰竭的患者最好不要吃。另外，哈密瓜中含糖量较高，所以糖尿病患者要控制食用量。：哈密瓜是生活中常见的水果，含有方法的维生素、矿物质、维生素等原因物质。哈密瓜具有消暑解渴、消炎败毒、除湿、催吐等功效，可以有效的缓解中暑、烦热、便秘、口臭、贫血、肺热咳嗽等问题
{3。
