什么汤最下奶，有什么汤可以催奶

本文目录一览

1，有什么汤可以催奶
2，催奶的汤都有哪些
3，喝什么汤最下奶
4，哪些汤可以催奶

1，有什么汤可以催奶

猪脚炖汤。

鲫鱼汤、猪蹄汤

大萝卜顺气，鲜鱼汤下奶

有什么汤可以催奶

2，催奶的汤都有哪些

催奶的汤有鲫鱼豆腐汤,猪蹄豆子汤,还有鸡汤这些.建议平时也要多喝一些豆浆下去,是会帮助更好地发奶的呢.平时也要给宝宝多吸乳头.都是会有帮助的.

这样的汤很多，比如鲤鱼豆腐汤，黄豆猪蹄汤，红豆红糖汤，只要是汤汤水水的，都有催乳的效果，只要你喜欢，可以任意搭配。

最基本的就是小米粥、花生猪脚汤、鲫鱼汤，不过个人认为光这些还不够，每天除了喝汤还要多吃饭才行

鲫鱼、猪蹄、丝瓜烫都行

比方说，鲫鱼汤，通草炖猪蹄，我推荐这个，我当时就是吃这个吃好的。

催奶的汤都有哪些

3，喝什么汤最下奶

猪手汤是催乳良品，因此向新妈妈推荐这道花生猪手汤。猪蹄甘咸平、能滋阴益气血、通血脉。其中含有大量胶质，是血小板生成的物质，有止血功效，而且猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后催乳。花生不仅可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。花生含有人体所必需的八种氨基酸，丰富的脂肪油，以及钙、铁、维生素E等营养物质，对女性也有催乳、增乳作用。材料：猪手；大粒花生米；青菜；油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。做法：1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。4、开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。5、看到猪手骨肉分离，放进青菜，加鸡精调味，关火。6、把乳白色的“花生猪手汤”盛进汤盆，往汤里滴几滴香油。

汤并不是说是最下奶的，汤因易于消化，而且做汤的原来营养丰富，水分也多，所以有利于奶水分泌！！！

喝什么汤最下奶

4，哪些汤可以催奶

催乳汤主要针对的是母乳喂养，一般而言，想要奶水畅快充足，你要多吃一些催乳的食物，比如鲫鱼，鲤鱼，猪蹄，小公鸡汤，关键是要多喝汤；但是效果不明显，或者你虽然有奶水但奶水就是下不来，并且乳房还涨的难受的话，我建议你去找比较好的催乳师协助催乳一下，并且配合服用雷氏催乳汤、雷氏通乳汤等药食同源的食品……更多的信息你可以登录雷氏普爱的官方网站看看。

产后催奶多喝汤（营养课堂）坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢复，喂孩子的奶水也会多起来。　　产妇饮食中，主食、蛋白和蔬菜水果，哪样都不可少。尤其是新鲜的蔬菜水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。需要注意的是，产后饮食不宜大补。滋补过度易患肥胖症，还会造成乳汁中脂肪含量增多，导致婴儿腹泻。　　下面推荐河南省中医学院一附院营养科常用的几种产后下奶药膳：　　■花生猪蹄汤　　【原料】猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。　　【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。　　【评价】花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。　　■黄芪炖鸡汤　　【原料】黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。　　【做法】黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。　　【评价】黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。　　■猪蹄通草汤　　【原料】猪蹄2只，通草6克，葱白3根。　　【做法】将以上3味共同加水煮汤。　　【评价】通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。　　催奶回乳验方催奶验方:黄芪20克、当归9克、白芷9克、路路通15克、王不留15克、乌贼骨10克、瞿麦10克、阿胶6克分（二次烊化服），水煎服，一日一剂。注：1、一般一剂可效，数剂可愈。 2、上方可加制穿山甲10克兼治乳眼不通畅。 3、个别妇女身体健壮但泌乳很少，属难治案例。 4、莴苣、菠菜、胡萝卜也有下奶作用。属食疗法。回乳断奶验方：生麦芽90克，放入锅内炒至溢香，研成粉末，取15克冲服，一日二次。或炒麦芽60～120克，水煎服，一日一剂，3日即可。

鲫鱼木瓜汤、花生猪蹄汤。

鲤鱼或者木瓜煲汤都有发奶的效果味道也甘甜