铁棍山药炖排骨，铁棍山药炖排骨的做法铁棍山药炖排骨怎么做

来源：整理时间：2023-02-23 21:52:21 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，铁棍山药炖排骨的做法铁棍山药炖排骨怎么做
2，山药炖排骨要炖多长时间
3，山药炖排骨的做法铁棍山药炖排骨

1，铁棍山药炖排骨的做法铁棍山药炖排骨怎么做

铁棍山药炖排骨的做法食材用料铁棍山药250排骨500海带适量枸杞适量葱姜少许1.铁棍山药洗净、去皮切段备用2.排骨洗干净去浮沫、加入枸杞跟姜片放到锅里炖3.排骨快熟时加入铁棍山药、海带等4.待山药熟透时、加入调料调味、最后撒上葱花即可，很简单吧！

铁棍山药炖排骨的做法铁棍山药炖排骨怎么做

2，山药炖排骨要炖多长时间

要炖30分钟，做法如下：准备材料：排骨750克、铁棍山药2根、玉米1根、葫萝卜2根、姜片适量、盐适量、香菜叶少许1、新鲜玉米用奈瓷刀切块，生姜切片。2、葫萝卜，山药用奈瓷削皮刀去掉外皮。3、切块，备用。4、排骨洗净血水，焯水两分钟。5、用流水冲洗干净，浮沫。6、把排骨、玉米、姜片放入汤锅，加入足量冷水，大火烧开，转中小火炖一小时。7、加入切块的山药和葫萝卜，继续炖煮30分钟。8、炖至山药葫萝卜熟了即可。9、出锅前加食盐调味，喜欢胡椒粉的可以加胡椒粉，表面放香菜叶。

山药炖排骨要炖多长时间

3，山药炖排骨的做法铁棍山药炖排骨

山药炖排骨的做法铁棍山药炖排骨 http://www.sijimeishi.com/siji/guacailei/50.html 红烧排骨，家常菜、湘菜、川菜。此菜味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。一般人都可食用。适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。营养价值猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素外，还含有红烧排骨大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，具有滋阴润燥、益精补血的功效。编辑本段适用人群适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。编辑本段用法用量1.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳；红烧排骨(19张)猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。山药炖排骨的做法铁棍山药炖排骨 http://www.sijimeishi.com/siji/guacailei/50.html

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