配料:油,盐,鸡蛋,面粉,西红柿,鸡胸肉,最后把刚处理好的鸡胸肉一块一块的放入汤中,盖上锅盖大火煮,将鸡胸肉切成薄片,加入少许盐和一个鸡蛋,再加入适量面粉,这个鸡胸肉嫩,热量低,好吃,3.大火煮1分钟左右,鲜嫩多汁鸡胸肉就可以上桌了,鸡胸肉和蛋一起做,锅刷油,放鸡胸肉。
先准备鸡胸 500g肉、料酒、酱油、耗油、淀粉、烧烤料、葱、姜。先把买来的鸡胸肉洗干净,然后切成薄片,加入一勺料酒和葱姜水,一勺酱油和耗油,一勺淀粉和两勺烧烤食材,均匀腌制十分钟。锅刷油,放鸡胸肉。用小火慢慢煎至两面金黄。与生菜一起食用。这个鸡胸肉嫩,热量低,好吃。
1、材料:鸡胸肉200g、西红柿2个、番茄酱罐头100g、洋葱1/4个、大蒜5瓣、新鲜罗勒5-8片、盐1茶匙、红糖1茶匙、黑胡椒适量、白胡椒适量、橄榄油适量。2.做法:(1) 鸡胸将肉洗净,用厨房纸吸干水分,切去肥肉部分,斜切成2cm厚;(2)均匀撒一层盐和少许黑胡椒、白胡椒;(3)将罗勒叶切丝,大蒜去皮切片,洋葱和番茄切丁;(4)不粘锅热后,倒入1汤匙橄榄油,放入蒜片,中火煎至鸡胸肉两面微焦,七八分熟。从锅里取出待用;(5)在另一个平底锅中,用橄榄油炒大蒜片和洋葱丝,加入新鲜的番茄丁和罐装的番茄泥,翻炒得到汁液;(6)加入炒好的鸡胸和红糖,盖上锅盖焖10-20分钟;(7)将番茄煮成酱,加盐、黑胡椒、白胡椒、切碎的罗勒叶调味,大火收汁,关火出锅。
你好!鸡胸肉和蛋一起做。它们新鲜多汁,简单可口。赶紧收藏制作吧!配料:油,盐,鸡蛋,面粉,西红柿,鸡胸肉。做法:1。将鸡胸肉切成薄片,加入少许盐和一个鸡蛋,再加入适量面粉。2.锅中放油,将切好的西红柿放入锅中反复翻炒成西红柿泥,然后加入适量的水和少许盐。最后把刚处理好的鸡胸肉一块一块的放入汤中,盖上锅盖大火煮。3.大火煮1分钟左右,鲜嫩多汁鸡胸肉就可以上桌了。
4、水煮 鸡胸肉怎样才好吃Material:鸡胸肉150g,白菜40g。
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