3.功效:蜂蜜燕窝具有滋阴润肺、益气补中、润肠通便的作用，对肺阴虚引起的咳嗽、咳痰、咯血有辅助治疗作用，还用于治疗脾胃虚弱引起的恶心呕吐、消化不良、食欲不振,燕窝是低密度营养食品,2.做法:将燕窝在冷水中晾干，浸泡1-2小时(期间换水2-3次)，挑出燕窝中残留的杂质和羽毛，再将燕窝顺着纹路撕成条状。
中国林蛙银耳炖燕窝中国林蛙3g、燕窝 3g、银耳3g、冰糖30g泡燕窝、中国林蛙、银耳温水。燕窝镊子除去颜毛，撕成条状；林蛙洗净，刮去黑色杂质，切成小块；银耳撕成花瓣。将燕窝、中国林蛙、银耳放入锅中，加入L碗开水，盖上锅盖，放入水中炖。锅里的水烧开后，用大火炖30分钟，再用中火炖1小时，加入冰糖再用小火炖30分钟。炖好后拿出来。趁热吃吧。补肺美容，补虚祛损。主治:阴虚哮喘、干咳、盗汗
2、蜂蜜 燕窝的做法与功效蜂蜜 燕窝怎么做好吃1。成分:蜂蜜，干燕窝，矿泉水，2.做法:将燕窝在冷水中晾干，浸泡1-2小时(期间换水2-3次)，挑出燕窝中残留的杂质和羽毛，再将燕窝顺着纹路撕成条状。将泡好的燕窝放入炖锅内，按1:40的比例向炖锅内加入适量矿泉水，小火炖30-40分钟，让炖好的蜂蜜冷却，然后倒入适量的蜂蜜，搅拌均匀。3.功效:蜂蜜燕窝具有滋阴润肺、益气补中、润肠通便的作用，对肺阴虚引起的咳嗽、咳痰、咯血有辅助治疗作用，还用于治疗脾胃虚弱引起的恶心呕吐、消化不良、食欲不振，燕窝是低密度营养食品。蜂蜜中含有一种糖，也是一种低密度的营养饮料，两种都可以同时吃。对女性来说，还能美白肌肤，延缓衰老，提高抗病能力，对身体有很好的营养价值。
