1:番茄汁沙丁鱼炒韭菜:配料:番茄汁沙丁鱼100g、韭菜200g调料:料酒5g、红糖5g、味精2g、酱油5g、花生油15g,将番茄汁沙丁鱼放入热油锅中，放入料酒、红糖、味精、酱油等翻炒,做法:将番茄、洋葱和胡椒切丁，然后与沙丁鱼和调料混合，挤柠檬汁，放在莴笋叶上，做成洋葱沙丁鱼,放入沙丁鱼一起炒,推荐:番茄沙丁鱼原料:沙丁鱼、适量番茄酱或番茄:与红烧鱼相似。
1:番茄汁沙丁鱼炒韭菜:配料:番茄汁沙丁鱼100g、韭菜200g调料:料酒5g、红糖5g、味精2g、酱油5g、花生油15g。做法:1。韭菜洗净，2。将番茄汁沙丁鱼放入热油锅中，放入料酒、红糖、味精、酱油等翻炒。3.等到沙丁鱼热了，再放入韭菜段炒熟。二:番茄汁沙丁鱼炒鸡蛋:配料:鸡蛋150g，番茄汁沙丁鱼100g，韭菜25g，调料:酱油10g，料酒10g，色拉油75g，盐2g。做法:1。将鸡蛋打入碗中，加入2。锅烧热，放色拉油，锅里炒沙丁鱼；5.倒入打好的鸡蛋，用铲子翻炒沙丁鱼和鸡蛋，摊成饼状；6.沿锅边倒一点点色拉油，两面煎鸡蛋饼，放入100g酱油和鲜汤，用料酒煨一会儿，再放入韭菜翻炒几下。
推荐:番茄 沙丁鱼原料:沙丁鱼、适量番茄酱或番茄:与红烧鱼相似。功效:增强抗氧化能力。做法:将番茄、洋葱和胡椒切丁，然后与沙丁鱼和调料混合，挤柠檬汁，放在莴笋叶上，做成洋葱沙丁鱼。很简单。试试看。1.八尾沙丁鱼，剖开中间骨头，蘸少许玉米粉，两面煎熟，放入深盘中。剥两个或两个大洋葱，切四周，在油锅里煎三分钟左右，加入以下:一把泡在温水里的葡萄干，一把松子，三个。放入沙丁鱼一起炒。加入调料:盐，少许糖，少许料酒，酱油，香油，或者少许生粉使它们变稠。
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