女性怀孕初期可以食用鸭肉，鸭肉营养丰富，含有优质的蛋白质、矿物质、维生素等,6烧开后倒入刚炸好的鸭肉,如果能加点荷叶，就能做出美味的荷叶鸭肉粥,3然后加入鸭肉一起翻炒,鸭粥的做法很简单,鸭肉是白肉，脂肪含量比猪肉等红肉低，不容易升高胆固醇，增加体重,9鸭肉适合宝宝的粥做好了,鸭肉粥有养胃的功效。
食材详情纯鸭肉 80g粥，一碗姜，少许香菇，少许芹菜，少许盐，少许鸡精，少许胡椒粉，少许葱香烹饪过程，半小时，耗时普通难度营养鸭肉粥做法第一步食材准备；鸭肉戳入肉末、香菇末、姜丝、芹菜碎，备用。2炒锅倒少许油，烧热，放入姜蘑炒香。3然后加入鸭肉一起翻炒。翻炒后加入少许酱油。4然后出锅备用。5将一碗粥倒入小炖锅中。6烧开后倒入刚炸好的鸭肉。继续煮到粥看起来粘稠，再加入8个芹菜粉和少许盐、鸡精、胡椒粉调味。9 鸭肉适合宝宝的粥做好了。
鸭肉粥有养胃的功效。非常适合脾胃消化能力差的老年人。鸭肉是白肉，脂肪含量比猪肉等红肉低，不容易升高胆固醇，增加体重。而且，鸭肉性寒，冬天多吃不容易引起体火。现在来教大家如何给老人做鸭粥。鸭粥的做法很简单。洗净250g 鸭肉，用料酒和盐煮20分钟，用清水煮鸭汤，然后在汤里放100g粳米煮粥。可以加入新鲜的菜叶。现在是荷叶上市的季节。如果能加点荷叶，就能做出美味的荷叶鸭肉粥。
3、孕妇能吃 鸭肉吗-百度宝宝知道女性怀孕初期可以食用鸭肉，鸭肉营养丰富，含有优质的蛋白质、矿物质、维生素等。适当食用鸭肉可以改善孕妇的营养，促进胚胎的生长发育，鸭肉是常见的食物，孕妇都可以吃。但是孕妇吃的时候要注意品种，不能只吃一种肉，因为任何一种食物所含的营养成分都是有限的，所以医生鼓励孕妇多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。在怀孕初期，这样最有利于孕早期胚胎的生长发育，达到全面均衡的营养，怀孕初期要多吃富含叶酸的食物，叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。
