掌出汗与体质和内分泌有关,其实手汗症的原因有很多,健康人的手掌即使出汗也应该是干的，但是经常用手的人出汗往往身上没有汗，但手心却全是冷汗，感觉冰凉,夏季饮食宜清淡，尽量多吃牛奶，然后多吃豆制品,夏季饮食宜清淡，尽量多吃牛奶，然后多吃豆制品,甚至在没有出汗的时候，只要想想出汗。
有的人出汗是因为天气很热，但是出汗都发生在身上，手还是干的，但是有的人就不一样了。他们的手在大热天比别人先感觉到——无节制的量出汗。掌出汗与体质和内分泌有关。健康人的手掌即使出汗也应该是干的，但是经常用手的人出汗往往身上没有汗，但手心却全是冷汗，感觉冰凉。而且这种多汗症是不分时间、地点、季节的，冬天也一样。甚至在没有出汗的时候，只要想想出汗。其实手汗症的原因有很多。一方面，一些全身性疾病，如甲状腺疾病、糖尿病、肥胖症等。，可能引起手汗症，另一个主要原因是控制手部汗腺分泌的交感神经过度兴奋。建议去胸外科或者门诊检查治疗手汗症。
中医认为，水果润泽生津，有补虚、滋阴生津、除烦、消食、开胃的功效。经常适量食用，可滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，是更年期盗汗的食疗佳品。现代研究也认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。因此，盗汗患者应多吃清凉滋补的蔬果，如西瓜、梨、柑橘、橘子、苹果、柿子、丝瓜、百合、番茄、鲜莲藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌辛辣刺激性食物。
日常生活中注意饮食。比如尽量不吃那些辛辣生冷的食物，不吃油腻的食物。可以吃薏米、山药、扁豆、莲子、红枣等。与肉类食物相比，鱼类食物的蛋白质质量更高，更容易消化吸收，所以可以多吃鱼，保证蛋白质摄入充足。少吃有刺激性气味的食物，如大葱、大蒜等，因为这种有臭味的食物可能会随汗液排出，散发出非常难闻的气味。夏季饮食宜清淡，尽量多吃牛奶，然后多吃豆制品。出汗严重的话需要及时治疗。可以去胸外科门诊或者手汗症门诊。
4、手脚 出汗吃什么食物好?日常生活中注意饮食。比如尽量不吃那些辛辣生冷的食物，不吃油腻的食物，可以吃薏米、山药、扁豆、莲子、红枣等。与肉类食物相比，鱼类食物的蛋白质质量更高，更容易消化吸收，所以可以多吃鱼，保证蛋白质摄入充足，少吃有刺激性气味的食物，如大葱、大蒜等，因为这种有臭味的食物可能会随汗液排出，散发出非常难闻的气味。夏季饮食宜清淡，尽量多吃牛奶，然后多吃豆制品。
