神经组织分布在人体的各个部位，对控制和调节机体的活动起着极其重要的作用,热水浴药浴具有更好的保健防病效果,而且，脚底是我们身体所有经络的交汇处,如果能长期坚持，不仅具有保健作用，对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状也有很好的疗效,从理疗的角度来说，用热水洗脚是一种浸泡疗法。
足疗可以促进血液循环:血液在心脏和血管组成的血液循环系统中流动，输送营养物质，排出废物。促进血液循环对身体健康至关重要。足疗可以调节神经系统:神经系统在体内起主导作用。神经组织分布在人体的各个部位，对控制和调节机体的活动起着极其重要的作用。神经重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，而这种活动的基础是神经元。脚是我们行动的基础，支撑着我们走完万里路。而且，脚底是我们身体所有经络的交汇处。整个脚有很多穴位，脚底有很多神经末梢与大脑相连。它是我们保健的“特区”，所以脚也被称为“人体的第二心脏”。
足疗可以促进循环，调节神经，疏通经络，促进血液循环。从理疗的角度来说，用热水洗脚是一种浸泡疗法。洗脚时，水温以40℃至50℃为宜，水量以淹没脚的脚踝为宜，泡脚时间为5至10分钟。同时，用手缓慢、一致、轻松地按摩双脚，先按摩脚背，再按摩脚心，直到热起来。这样可以扩张局部血管，兴奋末梢神经，加快血液循环，增强新陈代谢。如果能长期坚持，不仅具有保健作用，对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状也有很好的疗效。如果在洗澡水中加入一些药物，还可以防治感冒、脚病、冻伤和关节痛。
3、足疗有什么功效?足浴一般分为热水浴和冷水浴两大类。我们通常把38℃以上的水称为热水，热水泡脚可以清洁皮肤，活血通络，振奋精神。热水刺激可以到达神经中枢，引起中枢神经系统的兴奋，还可以兴奋交感神经，使心率加快，血压升高，而36 ~ 38℃的温水能兴奋副交感神经，有镇静催眠作用。热水浴药浴具有更好的保健防病效果，在中医中，很多疾病都是用“内病外治”的方法来治疗的，这种方法应用在药液浴中。冷水澡一般不在睡前用，早上用，浸泡时间一般不超过2分钟，泡好后用干毛巾擦脚，直到发红。冷水浴对人体机能也有很好的调节作用:能增加中枢神经系统功能，增强呼吸器官功能，提高抗病能力，增强消化器官功能。
