之前我妈在给一家减肥训练营里面做大锅菜厨子，当然，这家减肥训练营一年不到就垮了，以上为背景。一般减肥训练营都是什么机构主办，训练营成员都是哪些人呢，该减肥训练营是从属于某健康公司旗下的一个线下培训基地，通过网络和电话招生，恰逢暑期，一般稍微有点小胖的女孩和一些社会人群会报名参加。
1、在训练营里减肥会不会很累？
之前我妈在给一家减肥训练营里面做大锅菜厨子，当然，这家减肥训练营一年不到就垮了，以上为背景。一般减肥训练营都是什么机构主办，训练营成员都是哪些人呢？我只说我看到的部分情况，该减肥训练营是从属于某健康公司旗下的一个线下培训基地，通过网络和电话招生，恰逢暑期，一般稍微有点小胖的女孩和一些社会人群会报名参加。
这家训练营就是以高三升大一女生，还有一些社会人群构成，几乎全为女性，这些女性也不是太胖，太胖的一般，我说一般是不大有自信出来参加这种活动的。比较丰满才对，教练男性，期初比较认真，因为是封闭式训练，全天运动，运动量大，吃的也多。我妈当时就吐槽，练是练了，吃的比平时都多（运动多了饿的很快），这种减肥怕是比较难，即使减下去，反弹也来的快，
累肯定是累的，让你白天几乎不停的运动，不可能让你睡个觉恢复体能的，也许不同的训练营有不同的较为科学的方式。再聊点八卦，男教练是训练营的主管，认真了一段时期（招生任务，树立权威），后面就比较水了，因为身材好，稍微暗示下，有几名女学员晚上也开始轮流加练了，场地换到了床上，后来也发生几起争风吃醋事件，该训练营就关门了，
2、减肥训练营是怎么帮大家减的？
因为导致肥胖的原因主要还是过度饮食和缺乏体力活动导致，以及个人自控管理能力不强。减肥训练营主要严格的管理，再结合科学的运动训练和饮食限制的方式，通过一段时间封闭的监控和指导，从而达到效果，如果通过这种方式，能够让受试者养成良好的习惯，也就说知道如何去运动，如何安排自己的膳食营养，并学习到一定的理论知识，也是值得的。
