hit乒乓球基本步法单步移动法以一只脚为轴，另一只脚向前后左右不同方向移动，使身体重心落在移动的脚上,实际应用:①近台快攻，用于对付稍微远离身体的球；②削球，左右移动击球；③踏步侧身进攻,实际应用:①靠近网球；②切追球；③单步侧身攻枣常用于球落在中线稍偏左的位置，或推球侧身攻直线，或搓球时拉球。
玩好的第一步是找一个更好的师傅学习。刚入门的时候最容易学动作。一旦掌握了它们，你就会少走弯路。其次要坚持，每周至少2~3次，任何球类运动都是如此。进步是建立在球感提高的基础上的。今天学了，就不会隔周玩了。我会再忘记，希望在学习的过程中处于一种心境。
hit 乒乓球基本步法单步移动法以一只脚为轴，另一只脚向前后左右不同方向移动，使身体重心落在移动的脚上。实际应用:①靠近网球；②切追球；③单步侧身攻枣常用于球落在中线稍偏左的位置，或推球侧身攻直线，或搓球时拉球。分步运动法:一只脚踩在地上，另一只脚按运动方向踩，然后踩脚跟上半个或一小步，使身体重心移向分步脚。实际应用:①近台快攻，用于对付稍微远离身体的球；②削球，左右移动击球；③踏步侧身进攻。当来球较慢，但距离身体稍远时，左脚向前上方迈一大步，然后右脚迈一小步。同时配合腰部右转完成侧身动作。
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