皮划艇运动，什么是皮划艇运动

本文目录一览

1，什么是皮划艇运动
2，皮划艇运动的简介
3，皮划艇运动的意义
4，皮划艇运动介绍

1，什么是皮划艇运动

划艇又称为独木舟，最早是用一根大树干将中间挖空，人坐在里面用一根木棍划动，做渔猎及运输之用。这种简易的独木舟，在人类原始时期就广泛应用了。最早制作皮艇的是因纽特，他们用鲸皮、水獭皮及其他动物皮包在木头架子上，用两面桨叶在水中划动前进，当时主要是用做游猎工具。这种原始皮艇最初在格陵兰岛使用。现代皮划艇运动是桨手乘坐一种特制小艇，由一个或几个桨手面向前方向前划进的划船运动。皮划艇包括皮艇和划艇，都是两头尖小没有桨架的船艇。皮艇是桨手坐在艇内，使用一支两端桨叶互成约90度的桨，在艇的左右轮流划水；划艇则是桨手前腿成弓步，后腿跪着，两手握一支像铲子般的单面桨，在艇的一侧划水。皮艇有舵，由桨手两脚操纵；划艇无舵，全靠桨手的划桨动作控制方向。皮划艇运动属于速度耐力项目，经常参加皮划艇运动，能有效地增强人体心血管系统的功能，发展全身肌肉的力量和耐力。它还用于勘探、测量、侦察和旅游，有一定实用价值。

什么是皮划艇运动

2，皮划艇运动的简介

皮划艇运动，桨手乘坐一种特制小艇，由一个或几个桨手面向前进方向划进的划船运动。有皮艇和划艇两种，均无桨架。皮艇有舵，桨手坐在艇内，使用一支两端桨叶互成约90°的桨，在艇两侧轮流划水；划艇无舵，桨手前腿弓后腿跪，两手握单面桨，一侧划水。划艇又称独木舟，早在原始时期就是人类渔猎的工具。1865年苏格兰人J.麦格雷戈造了一条封闭式皮艇，引起人们兴趣，各国纷纷仿造。到19世纪后半期，美英等国相继成立了独木舟俱乐部和协会。1924年在丹麦哥本哈根成立了国际划艇联合会。1936年在第十一届奥运会上，皮划艇运动正式列为奥运会比赛项目。包括男子1000米单双人皮艇和划艇，10000米单双人皮艇和双人划艇，可拆卸式的10000米单双人皮艇共9项。1948年第十四届奥运会增加女子500米单人皮艇的比赛项目。皮划艇的基本技术大致可分为插桨（入水）、拉桨、出桨和推桨（摆桨）。皮艇有匈牙利、德国和斯堪的纳维亚3种技术；划艇有捷克斯洛伐克、加拿大和瑞典3种技术。比赛在自然湖或人工湖中进行。500米和1000米为分道赛，设9条航道，道宽5～9米，水深不少于3米。10000米比赛不分道，在起航线至第一转弯处，以及最后一个转弯处至终点最少应有1000米的直线航道。在最后1000米直道中，应严格遵守无航道标志的1000米距离内的五米规则（两艇间隔至少5米）。比赛不设国家或世界纪录，都采用取名次的竞赛制度。一般采用分组淘汰的编排方法。10000米比赛只进行1次决赛。

皮划艇运动的简介

3，皮划艇运动的意义

皮划艇是一项考验速度与耐力的运动意义； 1936年，皮划艇成为奥运会正式比赛项目。皮划艇运动是能够给人很大美感和愉悦享受的运动，它多在江河湖泊等大自然水域中进行，使我们能充分享受大自然赐予我们的恩惠，清新的空气，充足的阳光，受到大自然的沐浴，人、阳光、空气、远山，绿水完美的融合成一体，可以让你尽情享受快乐休闲时光。皮划艇运动可以通过比赛游戏中的对抗和竞争，锻炼人的意志品质，人与人沟通的能力，拓展思维，加强团队的沟通团结协作。皮划艇运动能全面有效地提高身体素质，塑造完美体形，减压，改善睡眠质量，是最全面的身体运动之一。皮划艇运动对儿童及青少年的早期教育、性格发展有着非常积极的影响。运动中可以让儿童与父母充分的互动，改善亲子关系，从而建立更加信任与亲密的关系。皮划艇运动让青少年在大自然中亲历风雨、正确面对困难与挫折，建立积极的观念，提高对环境的适应能力、独立面对困难，锻造果敢、智慧、自信、坚强的品质。皮划艇运动适合包括儿童、少年、青年、中年、老年，等不同年龄层次，不管你是身体强壮，还是体制较差，公司职员，家庭主妇，还是运动达人，都能通过皮划艇运动给你带来前所未有的体验、惊喜、感受与收获。1、皮划艇是一项有氧运动，经常参加皮划艇运动，可以有效的增强心血管系统和呼吸系统，划艇于湖面之上，呼吸着热带雨林湿润的空气，一种心旷神怡的感觉。2、皮划艇可以锻炼肢体的协调能力，就想象一下，虽然水面是平的，皮划艇飘在水面上也平的，但是微风一吹，还是会晃动。如果人坐上去了，因为人的重心问题，如果不能控制自己的重心，只会晃动的更加厉害，这就需要自己发挥身体的协调能力，去协调身体的重心保持在一个点上，当你向前划动的时候，桨的入水，挥桨，波浪又会导致不平衡，就需要你重新去协调身体了，锻炼久了，就能很好的去协调肢与体了。、皮划艇运动促进专注力发展，玩过水上运动的朋友都知道，如果你盯着身边的事物去看，那么你向前前进的时候，就会失去方向，那么皮划艇是怎么促进专注力的提升的？在教练的讲解下，你会掌握划艇的基本动作和技能，当你下入水中的时候，你的专注力就不在你的握桨姿势上面，握桨姿势你可以用自己的动作舒不舒服去检验，而你应该专注你前进的方向，要不然就会偏离自己的目标。经常划艇的人，在对于事物的专注力上面是会比常人有优势的。、皮划艇运动可以促进协作能力的发展，我们的皮划艇有单人艇和双人艇。如果你体验的是双人艇，或者你想锻炼你和朋友的协调能力，那么你可以尝试双人艇，双人艇是靠两人互相协作，才能自如的控制皮划艇的转向、停止、前进与方向。因为如果两个人不能往一个方向使力，前进就会比较困难，但是如果两个人能够很好的协调，力往一处使，看似两个人在划艇，其实两人已近成为一个人在控制着皮划艇了。

皮划艇运动的意义

4，皮划艇运动介绍

皮划艇运动介绍皮划艇运动介绍，运动的同时也要保护好自己，运动还能帮我们甩掉赘肉，适量运动才能对生活充满热情，保持身体健康是运动的第一要义，下面我带你了解皮划艇运动介绍。希望对你有用！皮划艇运动介绍1 皮划艇运动是短桨运动的一种。从场地的角度分，短桨运动一般分为激流皮划艇、障碍回旋、皮划艇马拉松、皮艇球、探险漂流等。皮划艇分皮艇和划艇两个项目，皮艇是运动员坐在船舱内划动两片带桨叶的桨推动船体前进，划艇的运动员则是用两只手划动一支单桨叶桨而使船体前进。皮划艇运动是从独木舟发展起来的，是人类生产劳动和日常生活的一种水上交通工具，最先使用皮艇的.是北美洲的爱斯基摩人，最早的皮艇是用动物皮、骨骼制成，有的是用整棵大树经过精心凿刻而成，它的发展与人们漫游欧美北部海域有关。后来，现代皮艇之父苏格兰人约翰.麦克格雷戈造了一条4米长、75厘米宽、30公斤重的诺布诺伊皮艇，在1864年到1867年游历了英国的海域，并旅行到法国、德国和瑞典。到目前为止，皮划艇运动有100多年的发展史了。正规的皮艇比赛分单人、双人、四人三种，按比赛距离分：男子有500M、1000M、10000M;女子有500M。划艇分单人、双人，按比赛距离分，有500M、1000M、10000M，只限于男子，这两个项目都按完成规定赛程的时速决定名次。此外，欲了解您不了解的水上瑜伽的六大功效！皮划艇运动介绍2 划艇/皮艇分两大类：速度赛和急流回转赛。速度赛在静水域进行，而急流回转赛在动水域进行。具体小项如下：男子12项静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、1000米单人皮艇、1000米双人皮艇、1000米四人皮艇；500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇；急流回转项目：单人皮艇、单人划艇、双人划艇；女子4项静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、500米四人皮艇急流回转项目：单人皮艇急流回转项目赛制四个急流回转赛项目：男子单人皮艇急流回转赛、男子单人划艇急流回转赛、男子双人划艇急流回转赛和女子单人皮艇急流回转赛。选手在动水域要越过设有25个障碍门的水道。获得包括罚时在内的积累时间最低的选手将成为获胜者。选手每接触障碍门一次，就要被罚时两秒。漏穿障碍门是最糟糕的犯规，每次漏穿要被罚时50秒。静水项目赛制比赛在静水中进行，各路选手必须严格在自己的赛道内行进。比赛用船分两种：划艇和皮艇。两种比赛用船的主要区别在于选手划桨的位置和所用划桨的种类。划艇为开放式船只，选手持单片划桨在曲膝的位置划水。每只划艇可乘一两名选手(C1或C2)，划桨选手仅限男性。皮艇为封闭式船只，选手坐在艇内划水，用脚操纵一个机械舵来控制船体。所用的划桨两头均有桨片。皮艇可乘一名、两名或四名选手(K1，K2和K4)。奥运会设有男子皮艇赛和女子皮艇赛。此外，欲了解激流皮划艇比赛