金针菇豆腐内酯豆腐一盒金针菇一把拌饭酱一勺番茄酱一勺陈醋一勺糖一勺淀粉水3-4勺水半碗/123455,锅里放水，加一勺盐，烧开准备豆腐和金针菇，金针菇切去根部洗净,成分:内酯豆腐盒，金针菇小把,方法一砂锅金针冻豆腐备冻豆腐、牛肉丸、大白菜、金针菇、平菇,煮豆腐和金针菇，金针菇切去根部洗净。
金针菇豆腐内酯豆腐一盒金针菇一把拌饭酱一勺番茄酱一勺陈醋一勺糖一勺淀粉水3-4勺水半碗/123455。煮豆腐和金针菇，金针菇切去根部洗净。
方法一2、砂锅 金针菇 豆腐的做法
砂锅金针冻豆腐备冻豆腐、牛肉丸、大白菜、金针菇、平菇。2冷冻豆腐切成小块备用。3 金针菇切去根部洗净。4 金针菇，平菇和大白菜洗净沥干水分。5锅里烧热油，翻炒姬松茸。6倒入牛肉丸，搅拌均匀。7加入高汤，煮沸。8倒入冻好的豆腐，加入少许盐煮开。9将火锅底料放入砂锅中。10煮冻豆腐等。倒入砂锅煮10分钟。11添加金针菇，煮2分钟。12倒入大白菜，煮2分钟。13熟砂锅，调味，离火即可食用。金针菇和豆腐它含有多种微量元素，以及优质的蛋白质、植物油和糖。豆腐其中的大豆蛋白属于完全蛋白质，非常接近人体所需的氨基酸。可以直接煮着吃，吸收率还是很高的，还能让消化吸收的效果发生变化。金针菇它含有维生素、多糖、脂肪、高蛋白、低热量，是一种营养价值很高的食物。含有氨基酸，可以让孩子的智力发育更好。
3、 豆腐和 金针菇的怎么做好吃可以做百合糊豆腐。成分:内酯豆腐盒，金针菇小把，辅料:盐、拌饭酱1勺、番茄酱1勺、陈醋1勺、糖1勺、淀粉水3 ~ 4勺、清水半碗、葱花等。做法:1，锅里放水，加一勺盐，烧开准备豆腐和金针菇，金针菇切去根部洗净。2.取出豆腐，剖开，倒入开水中，煮5分钟，3.小心的取出豆腐，沥干水分，取些淀粉调成淀粉水。4、每片豆腐均匀沾上淀粉，热油锅，把豆腐放入油炸，记得翻面，5.取出豆腐，放入盘柄豆腐，将酱汁搅拌均匀。注意不要放太多淀粉水，不然酱太稠不好看，6.将金针菇和酱料倒入锅中，小火煮，用木铲搅拌，煮至冒泡。把酱汁浇在豆腐上，撒上葱花。
