主料莲藕250g排骨500g辅料大枣、盐、姜、步骤1,3.根据自己的口味，调咸调淡，炖出来的藕汤有莲藕的甜味,7.一碗补血汤做好了,4.莲藕洗净切段备用,5.当排骨6成熟后，加入莲藕和红枣,莲藕排骨汤材料:猪排、莲藕500g各、姜1根调料:盐、少量米酒,我们来看看莲藕排骨汤的配方。
莲藕排骨汤材料:猪排、莲藕 500g各、姜1根调料:盐、少量米酒。制作方法:1、莲藕先用刀拍打。2.将洗净的剁碎排骨直接放入锅中，加入冷水煮沸。用勺子撇去血泡，放入一块拍好的生姜，再放入莲藕炖至熟。3.根据自己的口味，调咸调淡，炖出来的藕汤有莲藕的甜味。
2、 莲藕 排骨汤的做法简介:莲藕营养价值很高，含有丰富的铁、钙等微量元素，还含有丰富的植物蛋白、维生素、淀粉，具有明显的补益气血、增强人体免疫力的功效。我们来看看莲藕 排骨汤的配方，主料莲藕250g排骨500g辅料大枣、盐、姜、步骤1。排骨洗净，焯一下，放血，2.在另一个锅里烧开水。3.将烫过的排骨加入沸水中，4.莲藕洗净切段备用。5.当排骨 6成熟后，加入莲藕和红枣，用大火烧开，然后转小火慢炖。6.等到莲藕熟烂了，加一点山药粉，煮开，加盐调味。7.一碗补血汤做好了。
