让心情豁然开朗，怎么让心情变的开朗呢

1，怎么让心情变的开朗呢

方法很多，如听一听你最喜欢的歌、音乐，看异常你喜欢的电影，做一件你喜欢的事情，如旅游、购物等。快乐是自己找的，没有人会送给你，生活的本身就是这样，不可能到处充满欢乐。充实你的生活，你会发现生活还是很精彩的。对自己要有信心，不要对什么事都在意，要宽松一点对待人和事，不要让身边的事来影响你的生活，可以出去走走，看看外面的世界，你会活的很精彩的！

怎么让心情变的开朗呢

2，心情不好的时候做什么可以让心情豁然开朗

心情不好的时候就去买一大堆的零食吃.. 吃到你撑不下去再说....

指着蓝天大声说!---世界如此美妙我却如此暴躁这样不好不好 ^o o^

深呼吸几下．．然后对自己说：啊．．这个世界多么美丽啊．.这个世界多么灿烂啊．．　　这样心情就会好喽～｀｀　　　　希望你能开心！＾＿＾

心情不好的时候做什么可以让心情豁然开朗

3，怎么样调解自己的心情让郁闷的心情变得豁然开朗

寻找适合自己的方式,如听歌能,去逛商场,反户外散步,找朋友倾诉,都可以放松心情

调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的! 烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过! 烦也是生活的重要组成部分,或许烦能让我们更理智,成熟吧! 你可以去听听歌,散散步,呼吸新鲜空气,或者好朋友谈一下,时间会改变一切的，一切都会好起来的！愿你早日调整好心态,祝你快乐,朋友~~

心情不好，是因为看待问题只在一个角度，只有一个结论，所以觉得没有什么可以解释的了，很迷茫。如果换一个角度看，就会发现，很多问题都是有很多的解答，不是一个标准答案，自然也就不是一个角度，所以要调节自己的情绪，首先，就是发现凡事都是由你自己的一面之辞看到的，如果从别人，从其他任何人的角度，都不会是同一的；然后，你就会发现你对待这件事情的态度发生了转变，不再是从前的想法了，最后，要靠实践来验证，比如你今天心情不好，是因为被人踩了一下，他没有说对不起，那么你可以想一下，如果你踩了别人的时候，你是不是每次都大声说对不起了呢？而如果你说了，但他没说，你是否就一定要拿自己的标准要求身边的每个人呢？每个人都是独立的个体，想法千差万别，每个人都是固执己见的，你不能把自己的想法都强加到别人的身上，所以，别人没有做到你的要求也就无可厚非了，这么想，是不是就不会心情不好了呢？

可以分析分析为什么心情不好然后解决不了的话就忘记好了

怎么样调解自己的心情让郁闷的心情变得豁然开朗