建议如果睡前洗头发尽量用吹风机吹干头发或者用干毛巾擦干,可以白天洗头，阳光充足的时候自然晾干头发这样不仅滋养,睡觉的时候头发，会蹭枕头头发,1.会引起头晕头痛头发不吹干直接睡觉危害头痛最严重，主要是因为头发里面的水分长时间残留在头皮表面，影响大脑的血液循环，过了一夜就会感到头晕头痛。
头发如果什么都不做就睡觉，头部毛细血管会松弛，导致湿气入侵，气滞血瘀，会导致慢性头痛，还容易感冒引起感冒，还会疼头发，影响发质。建议如果睡前洗头发尽量用吹风机吹干头发或者用干毛巾擦干。如果总是湿漉漉地睡着，也会导致细菌和病毒入侵身体。可以白天洗头，阳光充足的时候自然晾干头发这样不仅滋养。
有害。1.会引起头晕头痛头发不吹干直接睡觉危害头痛最严重，主要是因为头发里面的水分长时间残留在头皮表面，影响大脑的血液循环，过了一夜就会感到头晕头痛。2.会导致细菌在枕头上滋生。夏季的高温是细菌滋生的高发季节。如果头发在潮湿状态下直接躺在枕头上，枕头会变得更加潮湿，有利于细菌的生长繁殖，对身体有害。3.会诱发感冒头发不烘干直接上床睡觉。这个时候如果开空调，就会引起感冒，因为人的阳气在晚上最弱。这个时候一定要保持身体干燥。如果头发湿了，你的免疫力就会降低，病毒和细菌就会乘虚而入。4.头发质量会越来越差。睡觉的时候头发，会蹭枕头头发。如果头发被弄湿，会导致破损或打结。第二天醒来后/1233。
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