产妇更适合吃容易消化、能快速补充营养的食物，如汤、粥、鸡蛋、牛奶等,此外，孕妇应避免酸性涩味食物，如乌梅、南瓜等,需要注意的是，孕妇不宜吃巧克力、过咸的食物、油炸食品、葱、姜、辣椒等辛辣的东西，甚至冷冻食品，浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料也要适量,燕窝含有表皮生长因子，有利于术后伤口的恢复。
1、坐 月子可以吃什么 水果-百度宝宝知道需要注意的是，孕妇不宜吃巧克力、过咸的食物、油炸食品、葱、姜、辣椒等辛辣的东西，甚至冷冻食品，浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料也要适量。此外，孕妇应避免酸性涩味食物，如乌梅、南瓜等，产妇更适合吃容易消化、能快速补充营养的食物，如汤、粥、鸡蛋、牛奶等。产后要尽快恢复伤口，补中益气，燕窝是最适合的温补。燕窝含有表皮生长因子，有利于术后伤口的恢复，此外，燕窝不含任何有害物质和激素制品。是男女老少一年四季都可以吃的滋补圣品。
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