5)开始服用预防-1/起反应的药物，如奥默蓝片、西洋参、葡萄糖溶液等,感冒是急性高原肺水肿的主要原因之一,第二，通过服用高反产品帮助你适应,当然也有一些适应高原环境的方法,预防高原反应方法:1)刚入高原，慢而不宜快，不要快走，更不要跑，不要做体力劳动，最好彻底休息半天。
首先，我们要正确看待这一点。高原人在高原缺氧的情况下，其实每个人都会有反射高的情况，只是严重程度不同，和个人体力无关(我见过爬了7000m的国家一级运动员，在3500m的高度反射严重，最后花了一万多块钱请人背下来)。影响高反应的因素有很多，心态，环境，当时的身体状况，运动量。当然也有一些适应高原环境的方法。先从低海拔到高海拔，在低海拔呆几天直到你能适应，然后再去更高的地方。第二，通过服用高反产品帮助你适应。一般出发前一段时间吃红景天，之后高原吃杨澜片，帮助适应。当然，除了高抗产品，还要准备一些日常用药，比如感冒药。平常心对待，旅途愉快。不懂可以问。
2、遇到 高原反应缺氧怎么 预防预防高原反应方法:1)刚入高原，慢而不宜快，不要快走，更不要跑，不要做体力劳动，最好彻底休息半天。2) 高原温差极大，容易着凉感冒，应采取保暖措施，防止感冒和因着凉引起的呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要原因之一，3)不要暴饮暴食，以免增加消化器官的负担。最好不要喝酒或抽烟，4)多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。多喝水可以有效的保持体内的水分，增加身体的抵抗力，5)开始服用预防-1/起反应的药物，如奥默蓝片、西洋参、葡萄糖溶液等。提前一周。
