白菜花怎么炒好吃，我想问问如何炒白菜花好吃又简单

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1，我想问问如何炒白菜花好吃又简单

1、白菜掰成小朵，洗净；坐锅，放油，爆香葱花；倒入白菜；翻炒一会儿；放尖椒；翻炒至熟；放盐、醋、酱油，翻匀出锅；2、白菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素。菜肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。更多关于如何炒白菜花好吃又简单，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/c810001615740036.html?zd查看更多内容

我想问问如何炒白菜花好吃又简单

2，菜花怎样炒好吃

主料：白菜花 300克、小葱 10克、姜5克、蒜 5克、辣椒 5克、色拉油 15克。辅料：孜然粉 4克、盐 2克、糖 1克、酱油 1匙。步骤：1、孜然菜花主材料。2、白菜花切成小朵，煮沸一锅清水，把菜花焯至转绿，捞起滤去水分，待用。3、烧热一个炒锅，下色拉油把姜、蒜、辣椒、葱白爆出香味。4、把滤干水分的白菜花投入锅内，大火煸炒均匀。5、加入调味料中的盐，糖，酱油在锅内，与菜花炒均匀。6、这时候一边炒菜花一边撒下孜然粉，要让菜花全部都能粘上就好了。7、孜然菜花即可关火，上碟撒点葱花，香喷喷的菜花就能吃啦。

菜花怎样炒好吃

3，白菜花怎么炒好吃

白菜花炒回锅肉主料花菜一个（合500克左右）带皮猪肉250克青尖椒2个姜适量辅料花生油适量配料花椒适量盐适量白糖适量味精适量豆瓣一勺花菜回锅肉的做法步骤1.花菜掰开，切成大小适中的块，洗净，焯水待用。，焯水的时候加一勺盐在水里，花菜好入味。2.带皮猪肉去毛后洗净，切成大小适合的大块，锅里放入适量的水，姜片，花椒，将肉煮熟，用筷子插进猪皮，无血水冒出即可。将煮好的带皮肉切片。3.青椒切滚刀；4.姜切片。5.锅烧热，倒入花生油，8成热时，倒入切好的带皮肉，煵香后（肥膘肉变得有些透明）。6.加入姜片、花椒炒出香味，再放入一勺豆瓣，我用的自己做的豆瓣，没有自制豆瓣，可使用郫县豆瓣。7.翻炒出红油。8.倒入花菜继续翻炒。9.表面变软时倒入青椒继续炒。青椒炒熟时，适当调入盐、白糖、味精，炒匀后即可装盘上桌。?

白菜花怎么炒好吃