其次，产妇还可以喝一些海带排骨汤或者是紫菜汤，这些也能够帮助产妇下奶,坐月子喝什么汤下奶多,猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等,成品图烹饪技巧烹饪开始阶段和收尾阶段倒入两勺牛奶可使汤浓白鲜美产妇下奶汤的做法大全,一般来说，建议产妇多喝一些猪蹄汤、猪蹄炖黄豆汤汤、鱼汤或者是猪蹄炖通草汤，这些汤都比较下奶。
一般来说，建议产妇多喝一些猪蹄汤、猪蹄炖黄豆汤汤、鱼汤或者是猪蹄炖通草汤，这些汤都比较下奶。其次，产妇还可以喝一些海带排骨汤或者是紫菜汤，这些也能够帮助产妇下奶
鲫鱼汤含有高蛋白，对保养皮肤、产妇发奶有很好的效果。壹匙汤的秘制鲫鱼汤在大众鲫鱼汤的基础上加入秘方，使汤更加鲜美营养。主料2人份鲫鱼1条辅料小葱2根姜1小块枸杞15粒红椒适量牛奶5勺香油适量盐适量油2勺胡椒粉少量步骤1秘制鲫鱼汤的做法大全准备少量红椒、小葱、姜丝、枸杞。一条鲫鱼，鲫鱼肚中加入半小勺盐（秘方，可使鱼入味）。一杯牛奶。步骤2秘制鲫鱼汤的做法图解锅中放油，鱼放入锅中煎一下，两面微黄即可。加入开水（秘方，可使鱼汤呈乳白色）。加入姜丝去腥。加入牛奶（秘方，可使鱼汤鲜美），中火煮10分钟步骤3秘制鲫鱼汤的家常做法出锅前加入适量盐，胡椒粉，小葱段，两勺牛奶（秘方）。步骤4秘制鲫鱼汤的简单做法加入红椒和枸杞搭配，使鲫鱼汤色彩丰富。也可不加。成品图烹饪技巧烹饪开始阶段和收尾阶段倒入两勺牛奶可使汤浓白鲜美
3、坐月子喝什么汤下奶多猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。女性在坐月子期间吃油性较大的汤类食物是比较容易下奶，女性在做月子期间可以通过食物和药物适当促进乳汁的分泌，注意适当休息、生活规律，避免熬夜和受凉，保持心情放松，有利于乳汁的正常分泌，也要让婴儿多吸吮，才能帮助乳汁分泌。在产后最初几天的时候由于婴儿的吸吮力量较少，女性乳汁分泌量也较少，随着产后营养的补充乳汁分泌量也会增。
