羊肉性温，益气养阴，温中补虚，开胃强身，在《本草纲目》中称为温补,同时，羊肉还能补肾壮阳，养肝明目，特别适合男性,所以冬天吃羊肉不仅能御寒，还能滋补身体,总之，羊肉是非常好的食疗保健品，羊都是宝，比如羊肉，羊骨头，羊奶，都是有益健康的,羊肉肉质细嫩，容易消化。
你可以享受羊肉如果你没有高血压、熬夜、发烧感染、热度过高等问题！严冬时节是吃羊肉的最佳季节。冬季人体的阳气藏于体内，所以身体容易手脚冰凉，血液循环不畅。中医认为羊肉味甘而不腻，温而不燥，具有补肾壮阳、温中散寒、温气血、开胃健脾的功效。所以冬天吃羊肉不仅能御寒，还能滋补身体。真是一举两得的好事。发热或发烧患者应谨慎进食；水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热病患者禁食。
羊肉性温，益气养阴，温中补虚，开胃强身，在《本草纲目》中称为温补。人在冬季多及时食用羊肉以祛除湿气，避免受寒，暖心养胃。羊肉它含有丰富的蛋白质和维生素。羊油的熔点是47度。因为人的体温是37度，即使吃了也不会被身体吸收，所以不容易胖。羊肉肉质细嫩，容易消化。多吃羊肉可以提高体质和抗病能力。所以现在人们常说“想长寿，就吃羊肉常吃”。中医理论中记载了食用羊肉的诸多好处，如补肾益气、增进食欲、强身健体等。在寒冷的冬天，多吃羊肉可以促进人体健康。
3、 羊肉吃了有什么好处1，吃羊肉可以提高身体的抵抗力，帮助身体抵抗疾病。同时，羊肉还能补肾壮阳，养肝明目，特别适合男性，总之，羊肉是非常好的食疗保健品，羊都是宝，比如羊肉，羊骨头，羊奶，都是有益健康的。2.适当的食用羊肉可以保护胃黏膜，很多人患胃病是因为胃黏膜太薄，受细菌影响。此时进食羊肉可以增加胃中消化酶的分泌，有效帮助人吸收食物。
