打乒乓球对近视眼有好处吗，对于一个已经高度近视的人来说打乒乓球还能保护保护视力吗

来源：整理时间：2023-07-27 15:50:42 编辑：好学习手机版

1，对于一个已经高度近视的人来说打乒乓球还能保护保护视力吗

打球能起到辅助保护作用，对控制近视度数发展多少有作用，任何体育运动都或多或少有这种作用，让你的眼睛休息嘛。但不会有什么治疗作用。

经常应该近视不容易加深。

应该能有一点保护作用

你好！没有听说过！建议用激光做了它！如有疑问，请追问。

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2，我近视七百度打乒乓球有好处吗

绝对有好处，不知道你年龄多大，我同事的女儿，近视600度，打了一年，现在450度了，还在坚持每周打2次。

有一定好处，还可以锻炼晶状体

有好处！打乒乓球可以锻炼睫状肌和眼外肌，从而提高眼睛的调节和集合功能，这样可以减轻假性近视、减缓真性近视的发展。

喜欢打就打

有好处

我一直打，不知道，，不过我没近视，，这是我一直奇怪的地方···

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3，在室内打乒乓球对治疗近视有作用吗注

打乒乓球对近视无治疗效果。不过可以缓解眼部疲劳

当然有作用。另外我在给您推荐一些护眼小方法：1.保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。2.每天做眼保健操眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。3.饮食结构要合理饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视产生和发展。研究表明，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质，适当食用动物肝脏，另外胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对视力健康有益。4.多远方凝视这个比较简单，就是找一处10米以外的草地或者绿树，这个原理是绿色由于波长较短，成像在视网膜前，促使眼部调整放松、眼睫状肌松弛，减轻视疲劳。易视界还有更多护眼知识与您分享。

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4，打乒乓球到底可不可以治疗近视

近视的原因是眼内的睫状肌保持看近处的状态，持续紧绷，弹性逐渐失去，调节能力下降，如果是200多度，或许还有恢复的希望。告诉你，多做深呼吸（保证眼部细胞供氧充分），平时看书或电脑半小时就要休息5分钟，多看远处的绿色植物（看得清的），打乒乓球当然有好处，又能锻炼身体又能放松睫状肌（因为要不断的拉伸，可以恢复一定的弹性）。祝你好运

打乒乓球对改善睫状肌的紧张状态有一定作用。也可提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，起到一定的预防近视的作用。洛阳博爱眼科温馨提示您：打乒乓球不可以治疗近视！

可以只要你坚持的话我也是打乒乓球的，我有个打球的朋友坚持打了一寒假，降了100度不到，他天天去。

恢复度数不太可能吧，乒乓球由于人要注意力集中性的顶球，来回看，是可以锻炼眼球的部分肌肉，和眼睛的注意力，敏感性，达到让人感觉上自己能够看清很多东西，其实是你眼睛惯性集中，和感官增强的效果，所以说恢复视力不算对，也不算错。。每天练多久这个看你个人的热爱程度吧，如果你是因为恢复视力而打球，你打不了太长时间，就把拍放下了，把眼睛打成以一种习惯，才能达到效果。

据说是可以的因为双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。每天打一两个小时的乒乓球吧

5，最新打乒乓球能治疗近视吗

打乒乓球这项运动对人的视力、反应和协调性都有好处，这个观点很早以前就有。不过这两年应该更加被家长们认同并重视，究其原因是现在的孩子近视比例越来越高的原因。打乒乓球治疗近视，是由于两只眼睛以球为目复标，不停在看远看近、看上看下、看左看右，使得睫状肌制和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。乒乓球对于眼睛的好处是防大于治。最好是从小打球预防近视，而不是等近视了再想靠打球来恢复。前者能事半功倍，后者则是事倍功半。如果没时间去球馆打球，不妨在家里多颠颠球，同样能达到放松眼球的作用。博裕堂中医专家认为，现在的孩子被电脑、电视占据了太多时知间，近视的发病率非常高，家长应该督促和带领孩子多进行户外运动，这是最好的防治近视的途径。现在并没有资料显示乒乓球就是所有运动中防治近视的最佳方式。道其实，很多运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球、跑步等等。从理论上来说，孩子的身体发育阶段，普通人约为十八周岁之前，都是防治近视的最佳时间。让孩子少看电视、少用电脑，多进行户外运动，这就是防治近视的最佳方式。

首先同情你你的近视程度很高第二打乒乓球是不能治疗近视的我原来看过相关的东西眼睛对移动物体的反应速度射击运动员是第一第二就是乒乓球运动员所以说打球只能提高你的反应速度对治疗近视是没有什么效果的第三你还太小不适合做手术我媳妇原来做过一次眼睛手术是所谓的放切手术其实就是拿手术刀在眼睛正前方划出呈放射状的刀口当然了刀口是很浅地愈合后眼睛就不近视了但是我媳妇的眼睛反弹的厉害医生说是体质问题我cao 我才不信呢现在激光手术很成熟了建议你将来做这种手术我身边有很多人都做好了还不反弹另外我有个哥们就是上学的时候眼睛近视但是一直忍到上班后才做的激光手术效果就很好最后祝你早日摆脱近视的烦恼~~

6，乒乓球对视力有帮助么

很多学生都喜欢打乒乓球，但大家是否清楚：打乒乓球还能保护视力！造成近视的重要原因是眼睛疲劳。学生学业繁忙，近距离用眼时间较长，由于晶状体总是处在高度调节状态，所以会造成视力疲劳现象；同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，形成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻。因此，打乒乓球不仅能健身，而且对视力也有保护作用。

所有运动中打乒乓球是锻炼视力最好的一项运动坚持天天打的话对眼睛非常有好处

科学研究表明，乒乓球运动可以明显缩短反应时间。乒乓球运动的运动强度变化范围较大，但基本上属于有氧运动范畴，通过乒乓球运动可以很好地发展心肺耐力。最近，有学者提出乒乓球运动是“最优防近视运动”，打乒乓球可为近视眼的预防和治疗助一臂之力。其微妙之处在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的功能，对保护视力和预防近视起到积极的作用

1、乒乓球对视力的提高没有想象的那么好，乒乓队的不少孩子都是近视； 2、乒乓球对于体能、力量的提高比较明显，尤其进行多球训练时；3、乒乓球有助于孩子提高纪律性、意志力、拼搏精神，由于是个人的竞技项目，打球时完全靠自己。不能面对挑战的孩子涨球就要慢一些；4、脑子活的孩子或吃苦耐劳的孩子容易提高，两者兼得的孩子比较少，如果有幸有这么个孩子，可以考虑往这方面发展；

没帮助啊造成近视的重要原因是眼睛疲劳。学生学业繁忙，近距离用眼时间较长，由于晶状体总是处在高度调节状态，所以会造成视力疲劳现象；同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，形成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻。