1。葡萄不仅是美容、抗衰老、抗氧化的圣品，也是养胃家族的代表水果。葡萄能补气血，生津止渴，强身健体脾胃利尿。此外，葡萄还含有水果中最复杂的铁，一直是贫血患者的营养食品。是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。但葡萄性凉，不宜一次吃太多，尤其是胃寒者。要严格控制食量，否则容易伤胃。2、草莓《本草纲目》记载草莓能润肺强身脾胃，补血益气。对于老人、小孩和体虚的人来说，是很好的滋补品。
但是那些脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人不适合吃太多草莓。如果要吃，也要把葡萄用淡盐水浸泡10分钟左右，然后用清水冲洗干净，吃好。3、木瓜木瓜有抗衰老美容、丰胸美容、平肝和胃、舒筋活络的功效。木瓜中含有一种酶，可以消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物，所以有促进消化的作用。4.苹果营养丰富，性温。
6、胃不好吃什么 水果7种养胃 水果养胃水果是:1。葡萄:葡萄能补气血，生津止渴，促进健康脾胃利尿。因为葡萄含有大量的酒石酸，可以帮助消化。所以，适当多吃葡萄，可以健脾胃，对身体大有好处。此外，葡萄还含有水果中最复杂的铁，一直是贫血患者的营养食品。是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。但葡萄性凉，不宜一次吃太多，尤其是胃寒者。要严格控制食量，否则容易伤胃。
草莓的营养配比非常合理，维生素C的含量是西瓜、葡萄或苹果的10倍左右。3、木瓜:木瓜具有抗衰老美容、丰胸美容、平肝和胃、舒筋活络的功效。木瓜中含有一种酶，可以消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物，所以有促进消化的作用。4.苹果:苹果营养丰富，性温。据测定，每100克苹果中含果糖6.5 ~ 11.2克，葡萄糖2.5 ~ 3.5克，蔗糖1.0 ~ 5.2克。还含有锌、钙、磷、铁、钾等微量元素，维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等。
7、养 脾胃的食品和 水果有哪些1、脾胃虚弱或胃炎患者应“饮五汤以上”。第一，多喝牛肉汤。牛肉，滋补脾胃，补气血，强筋骨。可以加入适量的山药、大枣和汤，和肉一起喝汤。适合年老体弱者。第二，多喝鱼汤。优选鲜鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼。鲤鱼具有健胃、利尿、消肿、清热解毒的作用；鲢鱼解郁疏肝，暖胃益肺，润泽肌肤；鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络的作用。制作的时候可以加点山楂和大枣。
第三，多喝鸡汤。鸡，入肝，脾胃月经。具有温中益气、填精益髓的功效。但不适合真正有热度的人。以上三种汤要多加水；文火长煮；先别加盐。煮熟后，少加盐。第四，多喝米汤。首选小米和糯米。加入更多的水，慢炖。第五，多喝蔬菜汤。白菜、紫甘蓝、番茄、鸡蛋汤优先。少加盐，最好不要味精。2.“多吃四个水果”。即大枣、山楂、苹果、木瓜。
8、健脾养胃的 水果有哪些?水果所有食物都是生冷的，没有一种能健脾养胃。用科学指导生活，不要听废话。1.葡萄不仅有补血抗氧化的作用，对脾胃虚寒也有很好的调理作用。因为含有大量的酒石酸，所以这种成分的主要作用是帮助脾胃加速食物的消化。肠胃消化不好的人，可以改善很多不适症状。2.橘子，味道酸甜，性较凉。肠胃不适的人吃橘子，可以有效改善食欲不振，导致吃后胃痛、腹胀、胃酸反流，还可以起到舒缓情绪、改善便秘的作用。
9、养胃的 水果有哪些1。苹果味甘，性凉，能健脾益气、健胃生津、润燥，适用于脾虚食少、胃阴不足、阴虚胃痛等症，2、干果不能少:干果(如核桃)含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，可以补充人体必需的不饱和脂肪酸，维生素E也是一种抗氧化剂。3.红水果好:葡萄、黑醋栗、覆盆子、草莓等，水果含有花青素，花青素是一种抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老，抗癌。
