坐月子禁忌，坐月子有哪些禁忌

本文目录一览

1，坐月子有哪些禁忌
2，坐月子的禁忌是什么
3，坐月子期间禁什么
4，坐月子要忌些什么
5，坐月子十大禁忌有哪些
6，坐月子应该忌些什么呢

1，坐月子有哪些禁忌

忌碰冷水，忌吹风，忌咬硬东西，忌用眼过度，忌劳累过度

坐月子有哪些禁忌

2，坐月子的禁忌是什么

不能吃辛辣的东西部能喝酒抽烟还有不能同房的

不要吹风，不要对着空调，风扇吹。注意保暖，全身长衣长裤，穿袜子。注意个人卫生，常擦澡，月子期间不要抱宝宝，喂奶的话也躺在床上睡，以免以后胳膊疼。不吃盐，多喝汤。不能同房

不可以洗头不可以吃鸭蛋一定要穿袜子

不要做的时间太长，以后会腰疼

主要是不要着凉，注意休息，补充营养

坐月子的禁忌是什么

3，坐月子期间禁什么

可以洗…但不能坐浴，只能淋浴，一定不能用冷水，做月子分泌物增多，要保持清洁，多卧床休息，可穿托鞋，但要质性好的，弹性好，透气强的布托鞋（绒布托鞋）注意一定要保暖…要营养饮食，适当运动有利于子宫的复旧，要避孕，坚持母乳喂养…

吹风，碰冷水，吃凉东西

可以啊 ..............

坐月子一个礼拜就能洗头了不要着凉了就行

冬天你们家里面有暖气的话是可以洗的啊，保证不受凉就行了，有的产后半个月都洗了啊，产后至少50天以后同房的，

坐月子期间禁什么

4，坐月子要忌些什么

坐月子忌碰冷水，提重物，抱孩子，生冷的食物，不要走动过多，会导致内脏下垂。

　　坐月子要忌吃的食物　　1、产妇不要吃巧克力　　产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。　　研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。　　2、忌食过咸食物　　因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不

受风着凉，剧烈活动

忌同房，同房容易感染。忌做家务，以后会得月子病。腰酸背痛。

5，坐月子十大禁忌有哪些

坐月子十大禁忌：忌着凉、忌久坐、忌哭泣、忌生气、忌盆浴、忌干重活、忌穿硬底鞋、忌吃辣、忌减肥、忌性生活。坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养，是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。坐月子十大禁忌1、忌着凉产妇在产后会有40天左右的恶露期，这期间，体内的“脏东西”会排出体外，这是正常现象。一旦着凉的话，有可能导致恶露无法正常排出，影响身体健康。产妇在月子期身体正处于一个恢复的阶段，抵抗力也会减弱，如果着凉了，很有可能会影响身体恢复，不利于伤口愈合。2、忌久坐刚生产完的宝妈身体虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露。如果长时间卧床休息或是久坐，反而会倦怠乏力，不利体内淤血的排出。另一方面，久坐还可能会导致产妇腰痛，且很难彻底根治。3、忌哭泣宝妈坐月子哭泣，生气、伤心、抑郁的情绪占大多数。而因为此种情绪哭泣，不仅会让产妇本身虚弱的身体受到影响，还容易导致眼睑发炎、肿胀，影响视力。选择母乳喂养的宝妈们，如果在月子期哭泣，还会影响到宝宝健康。产妇的情绪改变，会通过奶水，影响到吃母乳的宝宝，使宝宝情绪受到影响，不利于宝宝的健康。4、忌生气宝妈在月子期心里比较敏感脆弱，情绪有所突变，一些很小的事情都很生气。但月子里切忌生气过度，不然不但伤肝，还会造成“回奶”，严重的话还会导致乳腺增生、子宫肌瘤、甲状腺结节等疾病。5、忌盆浴月子期，盆浴是万万不能的！此时，产妇体内还有恶露排除，如果进行盆浴，可能会因为洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6、忌干重活产妇生产后身体比较虚弱，子宫和身体各个器官都受到了较大的影响，需要时间来休息恢复，所以月子期间是不能进行重体力劳动的，以防引起子宫脱垂。7、忌穿硬底鞋怀孕后，大部分产妇会出现手脚浮肿，这种症状在月子期还没有完全消退，如果选择不舒适的鞋子，容易导致出现足跟疼痛。8、忌吃辣辣椒味辛、性热，月子期如果过食辣椒，容易加重产妇气血虚弱，还有可能导致便秘、引发炎症、损伤胃部。此外，还会对喝母乳的宝宝造成影响，容易导致宝宝上火、积食等。9、忌减肥很多爱美的宝妈怀了宝宝后，体重一直处于直线上升的状态，于是坐月子期间会想很多种办法，让自己变苗条。但是月子期宝妈的身体还是比较虚弱，如果通过节食或是过度运动来减肥的话，反而不利于身体恢复。10、忌性生活产妇月子期会有恶露排出，这说明子宫口处于开的状态，而且此时宝妈的身体还很虚弱，必须要经过一段时间才能恢复正常。

6，坐月子应该忌些什么呢

不吃辛辣刺激的食物，不要抓凉水，想吃水果可以在微波炉加热食用，多休息，不要看电视看书，保持好的心情，注意卫生，保暖，多喝汤还要吃肉少吃调料

添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误？　　错误　不去做产后体检　　如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。　　错误　喝麦乳精滋补　　　虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精，就会使乳汁的分泌量明显减少，所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。　　错误　经常吃巧克力　　巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。　　错误　经常喝茶水　　多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。　　错误只喝汤不吃肉　　产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。　　错误　专吃母鸡不吃公鸡　　分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。　　错误　每天大量吃鸡蛋　　尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。　　错误　长时间喝红糖水　　有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品，但也并不是喝得越久越好。因为，在产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，就会使恶露的血量增多，造成继续失血，引起贫血。通常，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。　　错误　把菜做得很淡　　有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，她们总是吃很淡的饭菜，甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。因为，产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐。　　错误　每天不限量地喝汤　　汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎。　　错误　一出月子就久站、久蹲　　有些产妇以为，只要出了月子就表明身体恢复得差不多了。于是，一出了月子就不在意久站、久蹲或剧烈运动了。其实，盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位，功能也没有完全恢复。如果不注意防护，仍然会影响生殖器官复位。　　错误　料理一定要加酒　　酒的作用是活血，对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净，仍然用酒烹调食物就不适宜了，特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良，恶露淋沥不尽。　　错误　洗发后马上扎辫子　　有的产妇洗澡后，头发还没有干时就把湿发扎成了辫子，并且马上去睡觉。这样，很容易使湿邪侵袭体内，日后引起头痛、颈痛。　　错误　长久看书或上网　　产后过早或长时间看书、上网，会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累，日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以，在产褥早期不宜多看书或上网，待身体康复后量力而行。　　错误　吃辛辣食物　　月子里胃口不佳时，有些产妇会吃一些辛辣食物来开胃，可辛辣食物有害于产妇的健康。因为，刚分娩后的产妇体内有热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，甚至引起痔疮。而且，产妇体内的热会通过乳汁影响宝贝，使宝贝患病。因此，产后1个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。　　错误　夏天洗澡贪凉　　有些在夏天坐月子的产妇，为了身体舒爽会用不太热的水冲凉。这种一时贪凉的举止，往往会带来许多后患。产后触冷会使气血凝滞，以致于恶露不能顺畅排出，导致日后身痛或月经不调。洗澡的水应该与体温接近，大约37℃左右为宜。　　错误　过早穿塑身内衣　　穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者。专家建议最好在产后1个月开始穿着，不过，哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸。　　错误　过量摄取营养　　过量摄取营养会使产妇的身体肥胖起来，不仅使体形难以恢复，影响心理健康，还会导致体内糖和脂肪代谢失调，增大糖尿病、冠心病等疾病的发生率。另外，过量摄取营养也容易使宝贝吸收过量，引起宝贝肥胖。　　错误　过早做剧烈运动　　产后及早运动，对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动。有些产妇急于恢复身材，月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官恢复，还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合

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1.小便:产后4-6小时排尿 2.恶露:3-4天量多,一周后逐渐减少,一般两周内干净. 3.伤口:要注意清洁 4.个人卫生与居室:建议胸罩内忖乳垫(最好是一次性的),保证室内通风,在冬天里,保证每日至少通风两次. 5.同步休息:要与宝宝同步休息,保证睡眠. 6.适时下床:不建议长期卧床不起.适时下床可以防止血栓性静脉炎形成,有利于保持恶露排出通畅.月子里面可以出门,但是要注意天气,周围环境,及时间掌握. 7.可以看书,看电视,看电脑:但是看电视每次不超过一小时,尤其是要注意姿势. 8.饮食:少油腻,不宜煎炸,副食品一定要多样化.注意补钙.及时补充水果,蔬菜.*不要给小宝宝补钙片,产妇不宜吃麦片,麦乳精(易造成回奶).应少吃辛辣温燥如辣椒、大蒜、酒、茴香等以免引起便秘同时不要吃生冷坚硬的食物，以免损伤脾胃，影响消化功能。 9.乳房充血其:产后3-4天内,不宜喝过多的浓汤.不宜使用吸奶器,建议频繁的喂宝宝(生好后4HRS就可以开始喂奶了).

不要吃盐，不要沾冷水，不要看电视，不要干活，不要生气。。。