这一类叫血肉之品，能补肾精，补肾阳,右肾比左肾略低1-2cm，所以正常肾脏在1-2cm范围内上下移动,右肾比左肾略低1-2cm，所以正常肾脏在1-2cm范围内上下移动,猪脊髓有肾精，鹿肉和狗肉有肾阳,肾在哪里,想看肾虚，请去中医科；想看肾病，就去西医科,所以肾虚和肾病是不同的概念，不能混淆。
肾脏位于脊柱两侧，靠近后腹壁。左肾上端平于第11胸椎下缘，下端平于第2腰椎下缘。右肾比左肾略低1-2cm，所以正常肾脏在1-2cm范围内上下移动。除了右肾的下极在肋骨下缘可以摸到，左肾很难摸到。肾脏的功能主要是我们人体内的排泄器官。它主要由一百万个肾小球组成。一般承担着机体的排毒功能，具有排泄和调节体内水、电解质和酸碱平衡的作用。肾在哪里？肾脏位于脊柱的两侧，靠近后腹壁。左肾上端平于第11胸椎下缘，下端平于第2腰椎下缘。右肾比左肾略低1-2cm，所以正常肾脏在1-2cm范围内上下移动。除了右肾的下极在肋骨下缘可以摸到，左肾很难摸到。肾脏的功能主要是我们人体内的排泄器官。它主要由一百万个肾小球组成。一般承担着身体的排毒功能，有排泄和调节水、电解质、酸碱平衡的作用。
肾虚是中医里的说法，西医里没有这种说法。中医的肾不是一个特定的器官，它主要是一个功能陈述。中医认为肾主水和排泄，其功能比西医肾器官的概念要宽泛得多。西医的肾病是指肾脏器官的病理改变，现有的医学手段可以检查到，肾脏异常的指标和影像学确实存在改变。所以肾虚和肾病是不同的概念，不能混淆。想看肾虚，请去中医科；想看肾病，就去西医科。
3、 肾虚吃什么?一般认为药补不如食补，吃的很多食物对补肾都有一定的治疗作用。最常见的叫形补，如羊肾、猪肾；第二类，因为肾以黑色为主，所以常以黑色食物补肾，如黑芝麻、黑桑椹、黑米、板栗等，第三类，如子类食物，如枸杞、菟丝子、桑葚，具有生发的性质，药食同源；第四类是有血有肉的产品，如鹿肉、羊肉、牛脊髓等。这一类叫血肉之品，能补肾精，补肾阳，猪脊髓有肾精，鹿肉和狗肉有肾阳。对于后一类，如常用的银杏、核桃等，都有补肾的作用，其实在吃食物的时候，要根据自己的身体状况，阴虚和阳虚来选择不同的食物。
