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1、金鸡毛草和绿背天葵（紫背天葵）有区别吗？
感谢官方邀请，关注“野蔬”，实时揭秘好吃、好补、好看、好玩、好用的食材！金鸡毛草和绿背天葵（紫背天葵）有区别吗？金鸡毛草和绿背天葵（紫背天葵）的区别不止一点点：金鸡毛草是药材，有小毒。紫背天葵是野菜，虽然有很好的补血作用，但是野菜，一般做蔬菜食用，金鸡毛草叶片背面和正面颜色一致。紫背天葵听名字就知道背面是紫色，正面是绿色，
作为吃货宝宝，跟大家重点分享一下紫背天葵。紫背天葵，又叫做观音菜、红风菜、红背菜，分布我国四川、广东、重庆等省份，紫背天葵以嫩茎叶供食用，常于夏季采食。紫背天葵不仅含有其他蔬菜所有的营养成分，还含有黄酮及铁、锰、锌等微量元素，其中铁含量是萝卜、白菜的20-30倍，跟芹菜相当。紫背天葵能缓解咳血、痛经、血气亏、支气管炎、盆腔炎、缺铁性贫血，作为补血蔬菜，特别适合产后妇女食用，
紫背天葵以叶片舒展、颜色新鲜、无虫蛀者为佳。可以素炒、凉拌、煲汤、火锅，或者跟其他蔬菜搭配食用，延伸阅读：过老或者过多的紫背天葵，可以做成果醋或者果蔬酒，丰富饮食营养，增添生活乐趣，还节能环保。小伙伴们闲暇之余不妨一试，（来源：蔬书会）3月11-17日读者福利：《自制天然果汁果酱果醋》（pdf）。如果刚好你喜欢，请私信“福利”或评论区留言，限前30名，
很高兴回答你的问题，旅游，清远有山，有水，有草原，有溶洞，漂流，有千年古村落，游玩的地方很多:一，清远飞霞山风景区。飞霞山是三教合一的圣地，是广东\
2、旅游，清远哪里好玩？
