小孩贫血吃什么，小孩贫血吃什么食物好

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1，小孩贫血吃什么食物好
2，宝宝贫血吃什么

1，小孩贫血吃什么食物好

小孩贫血会影响智力和体格的发育，贫血建议多吃些补铁的食物，猪肝、猪血、木耳、红枣、菠菜、蛋黄等！现在补铁用的比较多的营养铁剂是铁之缘片，小孩每天口服几片补铁生血，促进铁和蛋白锌等微量元素，营养吸收特快。如果能够随富含维生素C的水果或果汁服用，吸收率会更佳，日常饮食少给孩子吃零食和甜品，也要少喝饮料，一般吃铁之缘片两个月左右就可以改善好小孩贫血的症状。

食补： 1.含铁丰富的食物：肝脏、动物血（每周2-3次）、瘦猪肉、牛肉、羊肉、每天1个蛋，紫菜、海带、黑木耳等 2.含维生素c丰富的食物：深绿色叶蔬菜、韭菜、荠菜、芹菜、红枣、水果（桃子、香蕉、梨、橙、西瓜、葡萄等）（每天都要有，以蔬菜为主）另外鱼类、大豆、香菇、芝麻酱等及中医所说的其他的补血的饮食都应该多吃。富含维生素b12、叶酸的食物，对改善贫血也有一定作用——肉类、绿叶蔬菜、水果、果仁、酵母、谷类、动物内脏（肝、肾）等，应注意加热容易破坏

小孩贫血吃什么食物好

2，宝宝贫血吃什么

动物肝脏是最好的选择

婴幼儿宝宝比较常见的贫血类型为：饮食不合理导致的“缺铁性贫血”，可以通过加强食物中增加富含铁剂、维生素C的食物得到改善。关于婴幼儿贫血，可以根据细胞类型大小主要分为两类：小细胞性贫血、大细胞性贫血一：小细胞性贫血（婴幼儿贫血大多数为这种类型）：血常规化验值MCV、MCH、MCHC↓，主要原因为缺铁、维生素C所致主要是食补： 1.含铁丰富的食物：肝脏、动物血（每周2-3次）、瘦猪肉、牛肉、羊肉、每天1个蛋黄，紫菜、海带、黑木耳等。（满1周岁的宝宝每天一个蛋） 2.含维生素C丰富的食物：深绿色叶蔬菜、韭菜、荠菜、芹菜、红枣、水果（桃子、香蕉、梨、橙、西瓜、葡萄等）（每天都要有，以蔬菜为主）另外鱼类、大豆、香菇、芝麻酱等及中医所说的其他的补血的饮食都应该多吃。轻度贫血者血红蛋白化验值90-110g/L之间，食补，3个月后复查血色素不行，再考虑药物治疗。 <90g/L者（检查证实为缺铁性贫血），应该在医生指导下服用铁剂、维生素C片。二：大细胞性贫血（有些农村也不少见，长期使用抗生素也易导致该类型贫血）（血常规化验值血MCV、MCH、MCHC↑，主要原因为缺乏维生素B12、叶酸所致应在医生指导下服用维生素B12、叶酸治疗多吃肉类、绿叶蔬菜、水果、果仁、酵母、谷类、动物内脏（肝、肾）等，应注意加热容易破坏另外不主张吃羊奶，预防关键是改善营养、合理膳食、及时治疗影响叶酸吸收的肠道传染病和合理用药

宝宝贫血吃什么