足球射门动作要领，射门的技巧是什么

本文目录一览

1，射门的技巧是什么
2，足球射门要如何练或使用

1，射门的技巧是什么

首先，你的射门要有一定的力量，那么首先，你自己就要有力量，其次，是发力的问题．发力的原理是什么呢？是瞬时动量守恒．．．啊，这个扯远了，但是的确，只有腿的速度出来了，才能有球的速度．腿的速度有两个方法可以上去，一是小腿摆动，二是大腿摆动．在周围没有逼抢队员的时候建议小腿＆大腿一起摆，速度会很大，踢出球来很有力量的，周围有对方队员的时候尽量要快速出球，这就要求用小腿的力量了．力量是在平时练习的．．其次，就是射门的问题．一般的，射门之前身体是要有转动的（除非是脚尖捅，一会讨论），射门时要转30～45度角，这是由于身体自然转动造成的，（而且罚任意球的时候助跑的角度与出球角度之间一般有45度），这个与个人踢球习惯有关，但是多少都会有转动．其实最后出球的方向还是看脚与球接触的部位，一般都是踢球的正中部，这样球的线路比较稳定，方向也便于掌握．关于脚尖捅射的问题．我自己用脚尖捅进过不少球，其实脚尖捅球优势在于出球速度快，球速也快，而且很突然，没有任何前兆．世界杯上RONALDO进的那个球就是典型代表．可是，脚尖捅球方向不好掌握，所以在正式比赛中也很少有人采用．．．还有，射门方向的问题，其实射门射远角是很容易进的（当然，是在我们的水平上，跟人家专业的是不能比的，不过从玩FIFA的经历也可以看出．．）而且，射远角还有一个好处，门将扑出来之后可以有跟进的球员补射．．真正比赛里进球还是有一定运气的，祈祷吧．．．

射门的技巧是什么

2，足球射门要如何练或使用

首先具你的描述分析，你现在已经是一个很不错的球员了，至少说明你已经很努力的提高自己，也很侧面的分析自己的不足，只要你再科学的锻炼一下，相信你很快就会成为很出色的足球队员了。其次，就你提出的问题我想谈谈我的看法。一，谈到射门其实需要很好的心理素质，和一定的足球技术水平。你现在需要的是在射门的一刹那放松放松最夹的心态不要太紧张，那样会使你的技术动作过于僵硬，不但射门的力量和角度把握不好，而且还很可能受伤。二，我认为平时你在训练时应多注意传球的训练，尤其是长传，注意接触球的位置，一般应该是在脚的内侧，球的位置应该是中下部，球踢出去应该是很自然的抛物线，时间长了还可以加上弧度和利用脚的外侧传球。总之一句话，慢慢来，科学的训练加上平时多注意体会分析相信你很快就可以成为一名出色的球员的。

那得看射门的方法：近射与远射：近射为11米以内的射门，远射在20米以外，介于11米和20米之间为中距离射门。根据来球高低分为，地滚球、反弹球和凌空射门。根据来球方向，分为侧面，正面，迎上补射等。根据球飞行路线，分为俄直线球和弧线球。根据人的运动姿势，分为原地射门，侧面转身射门和背向球门射门。内脚背射门：内脚背射门力量大，多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体较远时，都可以用内脚背射门。它可以突然改变射门角度，如斜线插入时，守门员必然会移动位置封近角，此时进行半转身射门易射入远角。外脚背射门：外脚背射门突然性、隐蔽性强，能射各种方向的球。脚弓射门：脚弓射门准确性高，但力量小，适于近距离射门和罚点球等。正脚背射门：正脚背射门力量大、准确性高，运用广泛，是射门脚法的基础。脚尖射门：脚尖射门快速、突然，但准确性差。

你踢的球的部位不对`位置不对啊`你踢球的下部就能起球`你看一下贝克汉姆教你踢任意球的书

我开始踢球时老想把球踢高点，可就是么法，最好有人告诉我，眼看着球的底部，朝那踢，别害怕把脚伤了，结果我把球踢起来了。练习射门时，我喜欢玩角度，不爱力量，不过有时距离较远时，绷紧脚背迎着球正上方来一脚，那个叫厉害啊，不过需要你力量十足。反正你要经常到体育场上去练啊

控球（控制在脚下）　　　　停球是有意识地用身体合理部位把各种来球停接在自己的控制范围，以使能更好地衔接传球、运球或射门。现代足球的发展，绝对意义上的停球几乎是不存在的，因为球到了自己的脚下，不是把球停留在一点上，而是立即准备做出下一个动作，所以停球也称接球，而且在一定意义上讲，接球可能表达的更为准确，它是对球控制能力的一项很重要的基本技术。　　　停球的部位有脚底、脚内侧、脚外侧、脚背正面、大腿、腹部、胸部和头部。　　　　停地滚球的部位：脚底、脚内侧、脚外侧。　　　　停地面反弹球的部位：脚内侧、脚外侧、大腿、胸部和头部。　　　　脚内侧和脚外侧可以停接三种状态的来球，尤其是脚内侧部位与球接触面大，便于做迎撤动作，是使用次数最多的部位，是教学的重点。正脚背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位，也应使学生逐步掌握。 1、初期，不要一个人练球。想把足球水平提上去，就要总是保持对踢足球的兴趣，老一个人练球很容易烦躁。最好的办法，就是跟你几个邻居、朋友、同学都可以，一块在一起踢，如果你们当中只有一两个人会就最好了。刚开始最好每次有6到10个人一块踢，既保证对抗性，又保证你有机会触球。此后你会欣喜地发现，你比以前有进步了，然后你会越来越喜欢踢，越踢愈好，你们那帮人的水平也会共同进步，从而组队跟人打比赛。 2、注意跑步的姿势和协调性。刚开始不要学人家拿个球老是自己狂奔，这样不一定能练好带球。带球的时候，跑步姿势和身体协调性很重要，你可以先无球跑动，试着想象有人上来抢断，然后你通过身体变向、急停之类的，摆脱他们。等你的身体在跑动中可以很协调、很优美的左右晃动、加速奔跑了，你可以开始尝试轻轻的带球了。 3、先学会往前带球和开大脚球，再学颠球。因为相对刚接触足球的人来说，颠球的技术难度要大一些。直接上来就学颠球，估计会很乏味。可以先领略一下大脚开球，往前带球的快感，再慢慢学颠球。不过要切记，开大脚球千万别用脚尖。初学者都那样，拿脚尖狠命去捅球。两次下来，脚尖就会肿的。 4、先学防守，再学过人。别看着别人一个个精彩的突破，就着急去学过人技术，先会防守才是真的。而且在踢小场的时候，专去防守那些高手。你会从对决中感受到足球的很多奥妙。 5、注意你的支撑脚。无论是开大脚，射门，还是过人，支撑脚是关键。它决定你的触球部位，还有下一个动作的完成。支撑脚到球之间，到触球脚之间，这些距离都要在实战中琢磨。 6、把足球融入灵魂，把灵魂献给足球。这是最关键的，只有你真心喜欢足球，真心希望把足球技术练好，你才会很快把技术提上去。我初一那时候，上午放学不回家吃饭，一帮兄弟一直踢到下午上课，然后放晚学接着踢。有好几个都曾经昏迷在球场上。当然，那时候也是年纪小，无忧无虑，喜欢上它就忘乎所以。 7、多看些比赛，同时可以玩玩fifa。看比赛的时候可以学很多动作。玩fifa可以理解一些战术意图、跑位。有机会的话也可以看你所在学校的高手之间的比赛，那些人的动作比较现实些。另外，初学者别学巴西球员的动作，那些动作等你踢球有一定水平了才学。你可以先学一些欧洲球员的动作，找个模仿对象，吸收他们比赛中的技术特点。另外，你可以根据自己的身体、风格，来选择模仿对象，因人而异。 8、有可能的话，参加一些本地自己组织的联赛。无论水平如何，参加完一次联赛，你就会发现，你的自信心马上上去了，从而带动你以后更好的练球。这绝对是事实，我和我的朋友都觉得，我们在每一次联赛之后，都是上了一个台阶。 9、没事时，多在脑海里想象你驰骋绿茵场的情景。

脚弓传球和射门时，要有一个往上扬的动作，看贝克汉姆任意球的动作中有一个类似的动作，学学。外脚背传球，触球点低点，力量大些，就行了

足球射门要如何练或使用