香蕉有润肠通便的作用，可以促进肠胃的蠕动，还可以治疗便秘,引起便秘拉不出来，拉不出来大便,中药仍然是最常见的导泻药物最快，多见于含有大黄或芦荟的药物,通便清肠最快的食物以新鲜水果为主，有苹果、香蕉、火龙果等带皮的,可以刺激肠道，从而加快肠道的运动，通便、通便更快,便秘吃什么最快排便:1。
通便清肠最快的食物以新鲜水果为主，有苹果、香蕉、火龙果等带皮的。它们含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，能促进肠道水分分泌，从而具有通便清肠的作用。中药仍然是最常见的导泻药物最快，多见于含有大黄或芦荟的药物。可以刺激肠道，从而加快肠道的运动，通便、通便更快。但能快速缓解便秘的药物，尤其是这些中药，都是刺激性泻药。便秘严重时可服用改善症状，但不建议长期服用。
引起便秘拉不出来，拉不出来大便。可以采用以下解决方法:一、如果长期坚持早上空腹喝水，可以加点金双歧杆菌7-10g营养增殖肠道有益菌，调理肠胃改善便秘拉不出来，拉不出来的情况大便。有效的方法是每天固定时间喝一定量的水，比如每天早上空腹喝500 ml(两杯)水。水样到达结肠后才能被肠道吸收，有利于软化肠道内容物，帮助排便。坚持可以养成早起排便的好习惯。
便秘吃什么最快排便:1。促进排便的食物包括富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、芹菜、菠菜等。多吃粗粮，如玉米、小米、荞麦等。避免辛辣刺激性食物，少吃油炸油腻食物，养成良好的生活习惯。早上起床可以喝一杯温开水或者蜂蜜水。要适量运动，比如打太极拳、散步，每天养成良好的排便习惯。这些可以增加胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收，有利于粪便的排出。2.可以口服泻药，如乳果糖、聚乙二醇等。这些药物副作用小，相对安全。也可以口服中成药，如芦荟胶囊、马人丸等。，但不建议长期大量使用。
4、吃什么能排气通便呢?水果，比如:香蕉。香蕉有润肠通便的作用，可以促进肠胃的蠕动，还可以治疗便秘，苹果，含有大量的维生素和纤维素，具有清热去火、吸附体内油脂和毒素的作用，对治疗便秘有一定的思考。2.蔬菜、芹菜以及芹菜中的大量纤维可以吸收体内的油脂和杂质，还可以促进肠道蠕动，菠菜，菠菜含有大量的营养物质，不仅能养胃，还能促进排便。
