主料银耳1朵花雪梨1朵花百合5g冰糖40g辅料干金银花嫩尖适量水适量步骤1,银耳雪梨汤不仅味道甘甜，还有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效,步骤/方法首先要做的是准备好银耳雪梨汤的各种食材,百合雪梨银耳汤对干咳、咽干少痰、疼痛等有较好的治疗作用,下面是银耳雪梨汤的具体做法。
主料银耳1朵花雪梨1朵花百合5g冰糖40g辅料干金银花嫩尖适量水适量步骤1。银耳提前泡。2.去掉根，撕成小花。3.百合提前泡干净。4.雪梨去皮，去核，切成大块。5.雪梨，银耳放入锅中，加入冰糖。6.加入适量的水，撒上洗净的金银花尖。7.煮开后，关小火，煮一个半小时或两个小时。8.煮出来的汤润肺止咳，黏黏的，又香又好吃。9.天气很热。多喝汤，挺好的。小贴士:根据个人口味添加冰糖的量。
功效是滋阴润肤，对皮肤和肺都有好处，特别适合秋冬季节食用。做法:1。选法国黄银耳，不要选白色。白色是用硫磺熏制的。银耳浸泡后去除根部暗黄色坚硬的蒂。2.剁银耳，加水，水量小于银耳2倍高度。大火烧开后，煮半小时效果。3.雪梨去皮，去核，切成小块，加入适量冰糖，在银耳中煮10分钟。
银耳雪梨汤不仅味道甘甜，还有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。是非常好的营养品。下面是银耳 雪梨汤的具体做法。食材银耳冰糖300g左右半个梨。步骤/方法首先要做的是准备好银耳 雪梨汤的各种食材。也就是雪梨，黑木耳和冰糖。
4、冰糖 雪梨 百合 银耳汤的做法,有什么作用百合雪梨银耳汤对干咳、咽干少痰、疼痛等有较好的治疗作用。甚至包括皮肤干燥在内的症状都可以通过喝这种汤来改善。
5、用 雪梨, 百合,莲子,冰糖,雪耳一起煲有什么功效?功效:具有滋阴润肺、养胃生津、益气健脑、强心的功效。不仅适用于所有病后体弱的妇女儿童，对女性也有很好的嫩肤美容效果，荷花是一种观赏功能。可以说莲花真的是全身都是宝，不仅可以看，上面的莲子也有很大的药用价值。银耳营养丰富，包括蛋白质、脂肪、各种氨基酸、矿物质、肝糖等，银耳蛋白质含有17种氨基酸，能提供人体必需氨基酸的3/4 银耳。扩展资料:银耳蛋白质含有17种氨基酸，包括亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨基酸、丝氨酸、谷氨酸、肌氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、组氨酸和蛋氨酸，其中脯氨酸含量最大，银耳营养丰富，银耳含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸和矿物质。银耳和燕窝都是滋补品，但是燕窝贵，而银耳和燕窝在颜色、味道、功效上是一样的，而且便宜。
