石斛排骨汤，铁皮石斛排骨汤的做法步骤图怎么做好吃

1，铁皮石斛排骨汤的做法步骤图怎么做好吃

铁皮石斛排骨汤的做法步骤1. 铁皮石斛炖排骨2. 排骨洗干净，开水烫一遍3. 铁皮石斛剪成小段4. 加入开水5. 隔水炖半小时6. 补虚养身、清热生津、滋阴润肺、健脾开胃。

用料铁皮石斛 6根排骨 1根玉米半根胡萝卜半根铁皮石斛排骨汤的做法排骨先冷水下锅，煮开后继续煮几分钟，捞出排骨。将排骨、胡萝卜、玉米、铁皮石斛放入高压锅中煮45分钟。加少许盐，即可。

铁皮石斛排骨汤的做法步骤图怎么做好吃

2，排骨煲石斛赤小豆薏米汤

材料牛肉汤骨2块，盐2汤匙，西芹5根，切半，洋葱1个，切成4份，现磨黑胡椒半茶匙，香料包2个，胡萝卜6根，切半，新鲜欧芹半把，切碎，蒜头11个，去皮，薏米175克做法1.将牛肉汤骨放到大炖锅内加上盐、西芹、胡椒、香料包、胡萝卜、欧芹和蒜放到一起。将锅倒满热水，留出4厘米的空隙。盖上盖调到高档炖6个小时，适时搅动。2.加入薏米再炖2小时，适时搅动或直到汤骨上的肉能轻易刮去。3.取出洋葱、香料包、西芹和欧芹丢掉。4.将汤骨取出放到盘上，将肉剔下来。要注意别把软骨也剔下来。将肉放回锅中，搅拌后盛起即可。

排骨煲石斛赤小豆薏米汤

3，党参石斛煲排骨的做法

用料主料排骨300克铁皮石斛30克党参30克辅料油2汤匙盐1汤匙枸杞子20克红枣20克桂圆肉10克石斛党参排骨汤的做法1.排骨洗净斩块后在水中焯水。2.焯水后的排骨放入煮入水的砂锅内。3.石斛和党参备齐洗净备用。4.把石斛和党参倒入砂锅中。5.加入适量枸杞和桂圆肉。6.加入适量红枣。7.盖上砂锅盖子大火煮开后改小火煮1个小时以上。8.关火加盐调味即可。

铁皮石斛排骨煲汤的做法步骤1. 材料：铁皮石斛，党参，枸杞，猪排骨，2. 新鲜猪排骨：具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。3. 党参功效：补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。4. 铁皮石斛功效：能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。5. 枸杞功效：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。6. 矿泉水或则山泉水7. 隔水蒸半小时

食材主料排骨300g铁皮石斛30g党参30g辅料油适量盐适量枸杞子适量红枣适量桂圆肉适量步骤1.排骨洗净斩块后在水中焯水。2.焯水后的排骨放入煮入水的砂锅内。3.石斛和党参备齐洗净备用。4.把石斛和党参倒入砂锅中。5.加入适量枸杞和桂圆肉。6.加入适量红枣。7.盖上砂锅盖子大火煮开后改小火煮1个小时以上。8.关火加盐调味即可。小贴士药材类的汤至少要煲够一个钟才会出味道。盐要最后放。

党参石斛煲排骨的做法