燕麦米怎么煮粥，燕麦米怎么熬粥

1，燕麦米怎么熬粥

首先要把燕麦米用水侵泡一个小时，这熬粥就快稠。

燕麦米是要镜过的，镜个晚，然后与米静如锅中，大火先在小火就好了，我煮过哦，镜的话，天热要放空调里镜的，不然完了，我就是前车之鉴哦，望采纳

食材　　主料　　燕麦100g　　大米150g　　辅料　　水适量　　步骤　　1.大米洗净。　　2.燕麦洗净。　　3.电饭锅内加足量的水烧开，放入米和燕麦。按下煮饭键。　　4.煮开以后，要不时的搅拌一下。　　5.继续煮至汤汁粘稠后，勤加搅拌。　　6.要朝一个方向搅拌，这样可以使粥快速变浓稠。　　7.煮至冒大泡汤汁浓稠、米开花、燕麦完全熟透即可。

燕麦米怎么熬粥

2，怎样熬燕麦粥

你没有焗一下吗？燕麦煮粥非常不错的。我第一次也是煮20分钟，觉得可以了，但口干一般。后来，我是煮15分钟，然后加牛奶调小火，边搅边观察，免得糊锅了。到了20分钟，趁锅里还冒着泡泡，我把盖子盖严实了，熄火，等待10分钟，这就是焗。这样做出来的味道还不错。分量不同，煮的时间也不一样，你还得再试试。希望对你宝宝有帮助。

加水,放入燕麦,小火.熬好后 ,加些桂圆干

我们学校有卖的，不错，于是我买回来就自己做了，可是燕麦不好熟，我用电锅煮了一小时也不行，所以煮前应该泡一泡吧，牛奶可以等粥熟了再放，也可以热好了再放进粥里。

燕麦粥主料：燕麦片适量，糯米适量，大米适量，青豆适量，海米适量辅料：盐少许，鸡粉适量做法：1. 大米、糯米、燕麦片比例为1：1：1。2. 清水开后放入大米、糯米、燕麦片。3. 开锅后放入海米熬30分钟。4. 青豆、盐继续煮10分钟，放入鸡粉即可。

怎样熬燕麦粥

3，燕麦片怎么熬粥

在水开后把燕麦和米一同放入锅中即可还可以加些大枣龙眼之类的

小米、燕麦片、山药、红枣熬粥是是养胃的。小米，原名:粟，也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米，禾本科、狗尾草属一年生草本，须根粗大，秆粗壮，粟是谷子去皮后的结果，谷子是谷类植物，禾木本的一种，粟的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。山药,入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。” 红枣，红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有"铁杆庄稼"之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

燕麦片怎么熬粥

4，怎样熬制燕麦米粥

答案：熬制燕麦米粥方法及流程如下：食材：主料燕麦：100g 大米：150g 小米：100g 辅料：水（适量）制作：1. 准备糯米、小米、燕麦片。2. 糯米、燕麦片洗干净，用冷水浸泡30分钟。浸泡后一是容易熟，节省时间。二是粥的口感更好。3. 煮锅加水，糯米、燕麦片入锅煮。烧开锅后转小火煮。其间要适时搅动。4. 15分钟后，小米洗干净入锅同煮。其间还要适时搅动。5. 粥熟后加枸杞。6. 继续煮至汤汁粘稠后，勤加搅拌。7. 要朝一个方向搅拌，这样可以使粥快速变浓稠。8. 煮至冒大泡汤汁浓稠、米开花、燕麦完全熟透即可。9. 关火焖5、6分钟后盛出享用。以上是小米、糯米、燕麦片作食材煮制的粥。源于小米、糯米、燕麦都是很利好的食材，因此，这粥具有安神助眠，养胃，减肥，补钙，改善血液循环，降低胆固醇，降糖，提高免疫力等功效

燕麦粥是一道保健粥常喝此粥能有效降低冠心病患病率不仅可以预防心脏病还可保持血液的正常循环防止血管堵塞从而减少高脂食物产生的副作用。燕麦粥的做法有很多种每种做法其功效及味道都不同。下面我把燕麦粥的多种常见做法介绍如下供朋友们作为参考。希望大家都能找到最适合自己的做法。海米燕麦粥海米、青豆、大米、糯米、燕麦片、盐、鸡粉各适量。大米、糯米、燕麦片111。清水开后放入大米、糯米、燕麦片。开锅后放入海米熬30分钟。最后放入青豆、盐继续煮10分钟放入鸡粉即可。南瓜燕麦粥老南瓜2两燕麦半碗米1/4碗盐适量。把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块米、燕麦洗净备用烧半锅水水开后把南瓜放进去煮南瓜变软了之后就放米和燕麦然后再煮15分钟就行了最后撒上少许盐即可。 - . 黑芝麻燕麦粥大米、燕麦、黑芝麻、白糖各适量。燕麦用水泡开备用。将大米和黑芝麻煮成粥出锅前放燕麦再煮5分钟放入适量白糖拌匀即可。桂圆燕麦粥取桂圆肉30克红糖20克纯燕麦片100克。先将桂圆肉与燕麦一同入锅加水1000毫升用旺火烧开后再用小火熬煮成稀粥调入糖即成。每日分数次食用。食之可健脑益智并可用于心脾虚损、气血不足引起的失眠健忘、惊悸等症的辅助食疗。牛奶燕麦粥取鲜牛奶适量、燕麦片100克。先将燕麦片放入锅中加清水适量用旺火烧沸再用小火熬成粥调入牛奶即成。每日分数次食用。日常食用可养容并可用于气血亏虚、面色无华、倦怠懒言、形体瘦弱、不思饮食或肺燥干咳、肠燥便干、口渴、噎嗝、病后虚弱、饮食无味等症的辅助食疗。胡萝卜燕麦粥取胡萝卜5根燕麦片125克。先将胡萝卜洗净切丝再将燕麦片加清水适量旺火烧开后用小火熬煮15分钟左右煮成稀粥。每天早、晚餐食用可以补充维生素A保护视力并可用于肝血亏虚引起的夜盲、皮肤干燥、血压升高、消渴多饮、食欲不振、消化不良等症的辅助食疗。豆浆燕麦粥取豆浆500克、燕麦片50克、精盐适量。先将豆浆与燕麦片加水一同放入锅中用旺火烧开再转用小火熬煮成稀粥以表面有粥油为度加入精盐即成。每日早晚餐温热服用可以补虚强身并可用于动脉硬化、高血压病、冠心病等症状的辅助食疗。生菜燕麦粥燕麦50克、大米200克、生菜150克、猪肉200克、鸡蛋2个、盐、鸡粉、生粉、味精适量。燕麦和大米一起入高压锅煮熟猪肉切片加生粉、盐、鸡粉抓匀腌20分钟鸡蛋加水淀粉、盐拌匀在平底锅里煎成蛋皮摊凉后切成丝生菜洗净切丝待高压锅收气后打开锅盖将燕麦粥再次煮沸依次加入肉片、生菜最后用盐和味精调味将粥盛在碗里铺上蛋丝即可.

将燕麦先用水浸泡一会，再慢火煮滚，慢火慢慢搅拌以免糊底，以个人喜好稀些或稠些即可。

网上有篇真鳕燕麦牛奶粥的帖子，你可以参考一下再看看别人怎么说的。

1. 先简单清洗燕麦米 2.把燕麦米泡上15-20分钟 3.用泡燕麦米的水烧开煮燕麦米 4.等把燕麦米放进去后再次水开关小火慢熬