玛卡的吃法大全，玛卡的吃法有哪些

本文目录一览

1，玛卡的吃法有哪些
2，玛卡的服用方法
3，玛卡粉怎么吃效果最好长期服用玛卡
4，玛卡是怎么吃的谁说一下用法
5，玛卡的吃法
6，玛卡怎么吃怎么吃才有效果
7，玛卡怎么吃效果最好

1，玛卡的吃法有哪些

玛卡的吃法有很多的，主要还是要分为是玛卡干果，还是玛卡干片，还有玛卡粉什么的，或者是玛卡精片。干果的话主要用来泡酒，炖汤什么的，干片的话可以用来泡水喝，玛卡粉的话直接冲水喝掉就是了，精片的就简单了，按照说明书来用就可以了。具体的怎么用法，

玛卡的吃法有哪些

2，玛卡的服用方法

玛卡果的吃法很多，不过都不如直接服用玛卡片更有利于吸收，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以秘鲁的玛卡为例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。给你玛卡客服咨询QQ：1463934881，先了解看看适不适合你用。

这类东西少吃，尽可能不吃。对眼睛的伤害比你想象的可怕。

玛卡的服用方法

3，玛卡粉怎么吃效果最好长期服用玛卡

1、玛卡粉泡水喝。每次饭后取玛卡粉两勺（5克左右），用沸水虫泡10分钟左右，加入红花蜂蜜2勺（约8克）调均匀即可饮用，每天3次，每次5克。2、玛卡粉与饭同食。玛卡粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，每天3次，每次8克左右。3、玛卡粉泡牛奶或者咖啡。每日两次，每次取玛卡粉两勺（约5克），加入热牛奶或热咖啡中，泡5分钟后趁热饮用。每天3次，每次5克。4、做成片剂，玛卡粉的最佳吃法。玛卡粉因为不方便服用，而且每天摄入量不好控制，所以会被精制成片剂，亦舒堂玛卡片0.5/克，含服，每天服用2次，每日两次，每次两片。5、玛卡中独有的成分是比较刺激肠胃的，所以玛卡最好在饭后吃，如果吃了有点坏肚子的感觉，是正常的。

肾虚主要有四个方面，肾阴虚，肾阳虚，肾经亏虚，以及肾气虚，较为常见的是肾阴虚和肾阳虚。

煲汤吧，加两片，味道不会那么弄，吸收也很好；因为直接吃的确不好吃，可就算泡牛奶也有味道，平时的服用也只能普通的吃了，每天大概2-3次，每次大概5克（两片到三片）。

玛卡粉怎么吃效果最好长期服用玛卡

4，玛卡是怎么吃的谁说一下用法

1、最直接玛卡的食用方法就是泡酒。酒是许多男性的最爱，日常喝酒也是必备的事情，与其让男性喝烈性酒还不如让他们喝点玛卡酒，这既能补肾壮阳，进行养生保健，又可以以防烈性酒对男性健康引起的危害。玛卡酒在泡制时选用高度白酒，一般50度以上，只有高度白酒才可以把玛卡里面的药物逼出来，人才可以喝到玛卡的精髓，起到强身健体，补肾壮阳的效果。　　2、玛卡的食用方法除了可以泡酒之外，许多男性不妨与食物一起煲汤来食用，因为新鲜的云南玛卡与食物一起煲汤，会发挥出玛卡最直接的疗效，养生专家建议，将玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入，这样营养又美味，而且对男性来说，也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml的汤是最佳的，这样可以使人体充分利用。　　3、玛卡的食用方法除了泡酒与煲汤之外，其实还是有别的方法的，玛卡的食用方法比较好的有做饼或者糕点来吃，小编个觉得，新鲜玛卡与食物煲汤喝，会感觉比较浪费，因为玛卡与食物煲汤不一定就把玛卡的药用价值发挥出来。建议大家可以用新鲜的玛卡做饼和糕点吃，这样效果会比较好。

玛卡最好的用法就是一:泡酒，二:泡茶三:煲汤

5，玛卡的吃法

玛卡的功效与作用玛卡是一种秘鲁引进的新资源食品，具有以下作用1、滋阴补阳抗疲劳改善睡眠；2、恢复精力；3、增加雄性动物精子质量；4、能快速补充体力；5、舒解压力；6、调节内分泌，缓解更年期；玛卡的食用方法：1、直接干嚼，每天干嚼10-20克；2、煲汤，用玛卡片10-20克与鸡、排骨、瘦肉等一起煲汤；3、打粉每次5-10克直接开水冲服；4、泡水喝；5、泡酒喝。

数千年来maca一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把maca当成果腹的食物外，还意外发现maca可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，也就是因为maca的神奇效用，印加人就靠着maca补充能量，军队个个体胳强壮，并建立了空前绝后的印加大帝国。一：玛卡精片在商场或者网上订购玛卡精片回家（选信誉度较高的），每天早晚各空腹2粒左右，这种玛卡吃法是最简单、方便、有效的，使用15-30天就能见到很明显的效果，建议大家可以长期使用。二：玛卡泡酒用玛卡1两（50克）、红景天或三七或西洋参50克泡高度白酒（5公斤），泡1个月开始饮用，每晚睡前两小时喝一小杯，连续服用至自己实火太重或流鼻血就要停止。当然，玛卡也有副作用，就是热补，要提醒大家注意感冒的时候不要吃，特别是玛卡酒，这种是长期使用保健比较好。三：玛卡煲汤在网上或者商场购买半斤玛卡回家（建议是在网上买，很多地方店里的玛卡比较贵），用玛卡跟鸡、排骨等煲汤，隔几天可以泡一次，长期使用大补身体。以上就是，有兴趣的朋友可以来我们店里购买玛卡，保真，玛卡片、玛卡精片均有。

6，玛卡怎么吃怎么吃才有效果

玛卡：是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。　　玛卡可以采用下面的方法食用，效果较好。　　1、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳。早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。　　2、玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。

泡水泡酒都可以，一般就是几个月左右，农富科技常年零售批发黑紫黄三种玛卡你需要的话可以联系一下，价格绝对比网店的便宜，质量也是有保证的，www.91nf.cn 玛卡知识你可以看看

老公天天吃，早午各一颗威立锋马卡，晚上若要同房就下午吃

玛咖精片直接用水送服，一天4片，早晚各2片。(第一次吃的话可以多服用一点效果会更明显，可以一天吃8片，早晚各4片哦).玛咖干片可做烹饪，加入汤或者泡酒，例如煮在鸡鸭等一起吃。玛咖干粉可加入咖啡，豆浆，饮料，牛奶，汤中一起饮用，每次两勺，每日两次，每次2.5克（两勺），炖煮一次加入4-5勺。玛咖精片服用时，肠胃不好的，饭后半小时服用，肠胃好的饭前半小时服用。

7，玛卡怎么吃效果最好

玛卡最佳搭配用法作用倍增材料：玛卡10克，人参1克。用法：二种材料同入一杯、碗中，倒入开水泡5分钟左右，加盖焖泡为佳，饮其水。每日放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食。作用：此搭配方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举，不持久等问题及肾虚，使欲望增强，时间持久，房事质量大大提升、获得充分满足感。玛卡怎么吃1、炖鸡炖肉炖汤每次区玛卡15-20克，水开后文火慢炖2小时左右，即可食用，口感好，易吸收。玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。将云南玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入，这样营养又美味，而且对男性来说，也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml的云南玛卡汤是最佳的，这样可以使人体充分利用。

你好，很多方法的，玛咖吃法一：玛咖干泡酒，将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按可以吃掉，不要扔噢，因为玛咖泡酒后，还有好多营养价值和有效成分残存在玛咖渣里。玛咖吃法二：玛咖干或者玛卡粉煲汤。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。这种方法人体吸收非常不错，推荐使用。玛咖吃法三：玛咖泡茶。这种方法主要是沿用我国悠久的茶文化，玛咖泡茶容易被我国接受，但是玛咖泡茶的效果不是非常好，建议泡后将玛咖干吃掉，避免不必要的浪费。

这东西与人参一样，人工栽培的药效不行，要真正野生的才有效果。